Let's celebrate yoga
Skapad av Yogobe
425 min (9 Videor)
Sun celebrations
20 min
Sun celebrations
Ett vinyasa flow med dansant twist på den klassiska solhälsningen. Non stop flow med Elaines trademarks: cirkulära rörelser, massa kärlek till axlar och mjuka höftöppnare.
- Längd:
- 20min
- Behov:
- Solhälsningar, Energiboost, Rörlighet and Morgonrutiner
- Kroppsdelar:
- Höfter, Nacke and Axlar
- Stil:
- Vinyasa flow yoga and Rörlighets- & mobilitetsträning
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Groovy asanalek
Ta med ditt nyfikna och utforskande jag till yogamattan för en stund som passar alla, oavsett kroppsform.
Yoga to pause, connect & reflect
Connect to your breath and your body in this deliciously slow and soft class.
Röstworkout stående
Öppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
Bodycheck Twist – advanced
Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.
Grow your roots – grounding hatha yoga
Ground yourself – focus on your feet and taste the power.
A dash of heart sauce
Letting breath move like wildfire in progressive backbends – intense, hot and uncontrollably wild!
Madhya – the in-between flow
Explore how the in-between and presencing can be a doorway into the now.
Strong back, soft heart
Stärkt din kontakt med den bakre rörelsekedjan för att kunna öppna upp.
Sun celebrations
Ett flöde som väcker kroppen och firar allt det härliga du har i livet.
Groovy asanalek
Ta med ditt nyfikna och utforskande jag till yogamattan för en stund som passar alla, oavsett kroppsform.
Yoga to pause, connect & reflect
Connect to your breath and your body in this deliciously slow and soft class.
Röstworkout stående
Öppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
Bodycheck Twist – advanced
Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.
Grow your roots – grounding hatha yoga
Ground yourself – focus on your feet and taste the power.
A dash of heart sauce
Letting breath move like wildfire in progressive backbends – intense, hot and uncontrollably wild!
Madhya – the in-between flow
Explore how the in-between and presencing can be a doorway into the now.
Strong back, soft heart
Stärkt din kontakt med den bakre rörelsekedjan för att kunna öppna upp.