Pilates with resistance band – online class
Weekly Pilates workouts using a resistance band. A resistance band is a great way to practice and challenge your strength, mobility, and balance. You'll need one or two bands, for example, a resistance band or a flex band. The band will spice the training up and bring some extra strength and endurance. The class will focus on the whole body, connecting to the deep abdominals with the assistance of a resistance band. Some weeks you will be guided with gentle movements, other weeks you’ll focus on a sweaty and strengthening class.
No need for previous pilates practice and you can always go at your own pace. It's a great practice to build or maintain a strong and stable core.
Welcome!
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Fler pilatesklasser med Emma Cowan
