Välkommen på en lunchföreläsning i ätandets tecken som handlar om hur man bygger upp en stabil, hållbar och hälsosam relation till mat och att äta. För äta, det behöver vi!

Elin Karnstedt, legitimerad dietist, kommer prata om hur du kan börja skapa vanor som leder till mindre småätande, och få tips i hur du kan börja se över matmönster och kartlägga rutiner med syfte att skapa långsiktighet och hållbarhet i ditt ätande. Vare sig du med eller utan matlåda, välkomna!

-------
Detta är en av Yogobes masterclass/workshop. De är gratis och öppna för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.