Mindfulnesskalendern | Intuitiv & mjuk HoliYoga ❄️
Ulrica bjuder in till en stund som skapas intuitivt utifrån dagens energi och hur hon upplever gruppens behov. Ett pass som hon hoppas ska kännas som en skön kram som får dig att landa i kroppen, där ny energi kan födas för en ny vecka. Inget är fysiskt svårt, tvärtom kan du utan prestation vara med och vill du bara ligga och lyssna så gör du det.
Varmt välkommen!
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema men också en del av årets Mindfulnesskalender. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Vad är Mindfulnesskalendern?
Mindfulnesskalendern är ingen tävling, utan en inre utmaning – en daglig uppmuntran att prioritera ditt välmående i tider då det är lätt att fastna i spiraler av stress och oro. Vi genomför Mindfulnesskalendern för fjärde året i rad – och även detta år rymmer den 24 luckor med sköna onlineklasser inom meditation och yoga. Varje söndag bjuder vi också in till en längre LIVE-klass, som guidas av årets julvärd – Ulrica Liavor.
Gå med i utmaningen här – även fast vi startade den 1 december kan du hoppa på när du vill fram till julafton 🕯️
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Fler klasser samt onlinekurs med Ulrica Liavor
