Den här morgonklassen tillhör “16 veckor med Yogobe - en utmaning via Yogobe som pågår under 16 veckor med start 1 maj. Varje onsdag håller en av våra lärare från Team Yogobe i en 30 minuters lång klass med syfte att hjälpa dig landa och omfamna ett inre lugn. 

 

Temat för dagens klass:
Att se tillbaka på något och reflektera över det med en övning eller verktyg kan ge klarhet till vad som faktiskt fungerar för dig, ibland kan det vara något oväntat. Med reflektion och sedan integration i kroppen förankrar du det som är ditt, ditt hem och tar det med dig framåt. Du behöver inga förkunskaper, det kan vara skönt att ha något att sitta på och eventuellt en skrivbok och penna. 

Klassen är tillgänglig för ALLA medlemmar – även om du inte deltar i utmaningen.

___

🎥Kan du inte delta den angivna tiden?  Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

___