Yogaretreat i Italien

Om retreatet

I 5 dagar yogar vi morgon och eftermiddag, lyssnar på föreläsningar, relaxar, gör någon utflykt, badar i naturpoolen, promenerar i de lugna omgivningarna och äter fantastisk italiensk mat. Gruppen kommer att vara liten och personlig, så du kommer att lära dig massor under dessa 5 dagar. 

Om lärarna

Monika Björn
Yogan hittade Monika under sent -90-tal och sedan dess har hon praktiserat och utbildat sig hos några av världens mest kända yogalärare samt sökt både kunskap och inspiration världen runt.
Monika brinner för rörelse och strävar efter att göra yogan lättillgänglig för så många människor som möjligt. Hennes lärarstil kännetecknas av en engagerande pedagogik, humor och kunskap om kroppen. Monikas undervisar allt från Ana Forrestinspirerade-yogaklasser till dynamiska Vinyasa Flow flöden med musik.
Hon har en fil.kand i idrottsvetenskap och har studerat både psykologi samt sjukgymnastik.

Peter Niemelä
Peter har en BSc (hons) i Osteopati från sina universitetsstudier i England. Han har jobbat med manuell terapi och träning i över 20 år och hjälper allt från elitidrottare och yogis till kontorsarbetande på sin klinik på Linnégatan i Göteborg. Peter har yogat sedan början av 2000-talet och brinner för hälsa, kost och träning. 

Praktisk info 

• Datum: 27 septeber - 2 oktober 2016
• Plats: Locanda della Quercia Calante, Orvieto, Castel Giorgio, Italien
• Pris: 14 000 kr
• Ingår:
  • All yoga/föreläsningar/workshops
  • Del i dubbelrum
  • Helpension - frukost/lunch/middag - fantastisk italiensk mat tillagad av mestadels ekologiska råvaror
  • Snacks 2 ggr/dag (thé, kaffe, frukt)
• Förkunskaper: Detta är ett retreat för dig som redan yogar. Du behöver inte vara någon "expert" eller "avancerad yogautövare", men du ska känna dig bekväm med grundpositionerna. Rekommendationen är att du har minst 12 månaders regelbunden yogapraktik med dig i bagaget. 
• Att ta med: Kamera el mobilkamera, ev. egen yogamatta, öppet sinne.