Yogaresa till magiska Bali

Om resan

Namaste!
I tropisk värme och balanserat tempo njuter vi av dagliga yogaklasser, serveras hälsosam mat, slappnar av i härligt boende både vid havet och ute på risfält i yogameckant Ubud, inspireras av utflykter till Balis olika guldkorn, går på spa, och badar i 30-gradigt hav.

Du är omhändertagen från att du landar med flyget tills du åker hem och allt som sker på Bali ingår i priset*. Slappna av – vi tar hand om dig!

Vi börjar resan i yogaretreat-tema precis vid havet på Balis östkust. Här startar vi dagarna med solhälsningar på en plattform över havet, yogar tillsammans flera gånger om dagen och kan bada, sola och vila ut efter flygresan. Resans andra halva spenderar vi i det anrika och tempeltäta yogameckat Ubud. Vi bor på ett lugnt retreatcenter ute på risfälten, med egen pool och lummig trädgård. Samtidigt är vi bara 10 minuter från Ubuds rika utbud av butiker, restauranger, tempel, tropisk skog med apor och mycket mera.

Under resan gör vi utflykter till bland annat renande vattentempel, vandrar genom djungel och duschar under vattenfall, går på spa tillsammans och avnjuter Balis godaste raw food choklad. Vi reser tillsammans i en grupp på max 20 personer. Resans gyllene tråd är dagliga yogaklasser med oss.

När du landar på flygplatsen möts du med en stärkande kokosnöt av en vänlig taxi-chaufför och fram tills resans slut, kan du vila i ett program där allt ingår*: boende, mat, resor, massagebehandlingar, yoga, inträden vid utflykter med mera. Vi klimatkompenserar också din resa.

Vi – Anna och Anna – har stor vana av att resa, yoga, äta och gå på spa på Bali. Vi finns här för er dygnet runt som guider och yogalärare. Vi möter dig där du är oavsett nivå och erfarenhet av yoga. Varmt välkomna att omfamna Bali med oss!

Dag 1-5 i Mendira

Vi börjar resan i lugnare retreat-form till vågornas brus. Havet finns tillgängligt för bad och snorkling dygnet runt, sol blandas med tropiska regn. Vi hyr hela retreatcentret och kan därför vila i att det bara är vår grupp som finns på plats. Centret har sin egen strandlinje och en yogsal med havsutsikt, där vi yogar och möts i andra aktiviteter såsom charing och meditation flera gånger om dagen. Vi går upp med solen och gör solhälsningar på en turkos plattform över havet, besöker en härlig vit sandstrand i närheten, och kan snorkla i korallrev som glädjande börjar växa tillbaka. Vi bor i personligt konstnärliga bungalows och får traditionell balinesisk vegetarisk mat lagad till oss från den vänliga personalen.

Dag 6 – 10 i Ubud

Resans andra halva spenderar vi i Balis kulturella och andliga centrum Ubud. Här bor vi på ett yoga resort ute bland risfälten med saltvattenspool, ångbastu och en grönskande trädgård. Vi njuter av delikat mat inspirerad från hela världen, direkt skördat ur den egna ekologiska trädgården. Räkna med smoothies gjord på tropisk frukt och raw-food choklad-efterrätter. Vårt spa är några minuters promenad bort. Vi bor i Indoneska joglos; utsmyckade bungalows i antikt trä. Yogar gör vi med utsikt över risfält och vulkaner. Här varvar vi dagliga yogaklasser med olika aktiviteter. Yoga- och hälso-meckat Ubud är ca 20 minuter promenad eller 10 min vespa-taxi bort.

En måltid per dag äter vi ute så att ni själva kan välja och ta del av Ubuds unika och läckra utbud av restauranger. Här kan vi äta god och hälsosam mat i världsklass. Här finns raw food, vegetariska smakupplevelser, internationell cuisine och traditionell Balinesisk matkultur.

Vi kommer göra traditionella Balinesiska ceremonier vid ett heligt vattentempel guidad av en Balinesisk präst. Här kan vi kliva i vattnet och släppa taget om det vi inte längre behöver.

Du kan också välja att följa med svenska guiden Ingela på en fysiskt aktiv vandring genom tropisk djungel. Under denna dag kan ni bada under flera olika vattenfall.

Ytterligare en dag lämnas helt öppen för möjlighet till egna aktiviteter. Du har då tid att själv uppleva staden, gå på en traditionell balinesisk tempeldans, eller kanske en tur ner i Monkey Forest för att hälsa på aporna.

Vi har många års erfarenhet av Ubud så tipsar er gärna om tempel, aktiviteter, marknader, yogamat, shoppingstråk, Spamöjlighet med massage och andra behandlingar, samt glass-, juice- och chokladbarer.

Praktisk info

• Datum: 10 - 19 mars 2018
• Plats: Ubud & Candidasa, Bali
• Pris: 16 900 SEK
• Lärare: Anna Asplund & Anna Sunesson
• Förkunskaper? Inga krävs
• Rabattkod för dig som bokar via Yogobe:
  • Få 1000kr rabatt på resan fram tills resans start när du anger rabattkoden YOGOBE vid bokning.

Vilka är vi?

Anna Asplund och Anna Sunesson är dina guider och yogalärare på Bali. Vi har själva besökt och bott på Bali under 15 års tid och yogat lika länge. Sedan 4 år tillbaka ordnar vi gruppresor till Bali och bjuder igen in till en resa med våra absoluta Bali-favoriter. Läs mer om oss här

Under resan kommer ni även att möta sprudlande Ingela “Pinglan på Bali” Borggren. Hon bor på Bali sedan flera år och har en unik förståelse för och kunskap om dess samhälle och kultur. Tillsammans med Bruce från Bali och deras team guidar hon nu besökare att hitta till det äkta och traditionella Bali. Hon är den som tar med oss till vattentemplet och på vattenfallsvandringen.

Vad är speciellt med oss?

• Allt som erbjuds på Bali ingår*, från att du landar tills du åker hem:
  • Dagliga yogaklasser av utbildade och erfarna yogalärare.
  • Anna och Anna med stor erfarenhet av Bali och yoga är med under hela resan, samt lokala guider vid utflykter.
  • Taxi/transport under hela resan med vänliga chaufförer.
  • Extra lyx i form av 2 massage/behandlingar och överraskningar.
  • 9 nätters boende på två unika retreat-ställen i flerbäddsrum. Dubbel/enkelrum går att boka i mån av plats mot en extra avgift.
  • Klimatkompensering, i form av att 10 träd/deltagare planteras runt Viktoriasjön i Afrika.
  • Helpension under resan*.
  • Utflykter och inträden**.
• *Det ENDA som inte ingår är 5 måltider ute på restaurang. Räkna med ca 70 – 120 kr per måltid inkl fruktjuice och rå chokladtårta till efterrätt.
• **Vattenfallsvandringen är frivillig och kostar ca 500kr.
• OBS! Flygresan ingår inte i priset. En flygresa till Bali kostar cirka 7000 kronor.

Bali

Mars är en underbar månad på Bali. Nu är vi precis i slutet av regnperioden och kan göra oss redo för framförallt soliga dagar, med möjlighet till en och annan skur. Vi kan njuta av den grönska som regnet bäddat för. Du kommer sällan behöva mer än ett linne på kroppen, inte ens tidigt på morgonen eller på kvällen. En lätt skjorta och solhatt kan vara skönt som solskydd.

De senaste åren har vädret varierat mycket, som följd av klimatförändringar. Detta är en uppskattning hur det vanligtvis brukar vara men regn och sol kan nu vara under hela året.

Röster från tidigare deltagare

“Att åka på yogaretreat med Anna och Anna är magiskt på många plan. Båda två är så kunniga i yoga och guidar klasserna från hjärtat. Det är tryggt och tillåtande. Båda två har stor erfarenhet av Bali och visar oss sina absoluta guldkorn – många som man själv inte skulle ha hittat. Att åka på yogaretreat med Anna och Anna är att komma till paradiset på jorden, och även att hitta paradiset inom sig själv.” /Heléne

“En suverän resa, långt utanför mina förväntningar. Den har bjudit in mig att blomma ut och fira livet helt och fullt. Bali är en lite magisk ö. Vi fick vara med på gobitarna och insupa havet, djungel och vattenfall, turkosblå badvik med rev och allt djurliv och lantlivet bland risfälten. Vi har haft långa sköna utvecklande yogapass och god eko vegomat. I’m in heaven. Om du vill unna dig en resa för att stärka dig på alla plan i livet så är det här det bästa alternativet i underbart vacker Bali feeling och med sköna inspirerande yogis. Alla får en yogabuddy även om man reser själv, Namaste.” “Tack från djupet av mitt hjärta! Detta har förändrat mitt liv. Denna fina gemenskap och fina kärleksfulla stunder att vila i. Min sal har fyllts på och jag åker tryggt hem. – Suksuma” / Marie Karterud deltagare 2017

Några sista ord från oss

Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller om vi kan hjälpa dig på något sätt. I samband med din anmälan får du utförlig information över vad som är bra att veta inför en Bali-resa, som till exempel packlista, praktisk information kring landning och visum, klimat med mera.

Och VARMT välkomna, vi längtar!