Yoga Nidra-utbildning online på svenska

Datum: 16 - 18 september 2022

Plats: Online via zoom

Instruktör: Jennie Wadsten och Johanna Alvin

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Yoga Nidra-utbildning online på svenska med Jennie Wadsten och Johanna Alvin

Varmt välkommen till tre dagar med vila, inspiration och nya kunskaper. Efter kursen kommer du att vara redo att ha klasser i Yoga Nidra. Kom precis som du är, släpp prestationsångest och krav: vi lärare finns här för dig både innan, under och efter utbildningen.

Vi i lärarteamet har i genomsnitt över 20 års erfarenhet av att jobba heltid med yoga och över 1400 personer över hela världen har hittills gått vår Yoga Nidra-utbildning. Genom åren har vi samlat på oss mängder med kunskap och erfarenheter, som vi tillsammans med den senaste forskningen om Yoga Nidra har sammanställt i den här kursen. Vi ser fram emot att få dela den med dig.

Tid

9.00 – 17.30 (svensk tid)  …inklusive många raster och Yoga Nidra-klasser, så vi kommer inte att sitta vid en skärm hela dagarna.    Om du har klasser eller av andra anledningar behöver smita ifrån en stund ibland så är det inget problem. Bara meddela oss innan.

Kursinnehåll:

  • Icke-dogmatisk approach: Vi går igenom de vanligaste metoderna och vad som kännetecknar de olika skolorna får du möjlighet att utforska vad som passar bäst för just dig
  • Yoga Nidra-manus – Både färdiga manus och att lära sig skriva egna manus
  • Yoga Nidrans olika segment, dess syfte och hur det påverkar kropp och själ
- Hur guidar man en Yoga Nidra-klass?
  • Modifieringar och kontraindikationer
  • Historia och filosofi
- Grundläggande vetenskap om Yoga Nidra
  • Stress
  • Din egen yoga

Vem kan delta?

Alla är varmt välkomna – antingen som yogalärare eller om du vill gå helt för din egen skull.

Mer info hittar du här.

Varmt välkommen!

Praktisk information:

  • Datum:
    • 16 - 18 september 2022
  • Plats:
    • Online via zoom
  • Pris:
    • Boka tidigt-pris: 4900 kr t.o.m. 16 augusti.
    • Därefter 5900 SEK (inkl 25 % moms)
  • Förkunskaper:
    • Inga förkunskaper krävs
  • Att ta med:
    • Det enda du behöver är en internetuppkoppling och mysiga filtar och kuddar för Yoga Nidra-klasserna.
  • Vad ingår:
    • Kursmanual (102 sidor) som pdf ingår i priset. 

    • Kursmanual i pappersformat går att beställa för självkostnadspris.
    • Diplom på 30 - 40 timmar från Yoga Alliance
  • Arrangör: YogaLeela

Om lärarna

Jennie Wadsten, svensk men bosatt i Indien, har snart 20 års erfarenhet av att utbilda inom yoga och hennes kärlek för yoga har lett henne till fördjupade studier med bl a Josefin Wikström. Hon studerar också psykologi och just nu fokuserar hon på traumaanpassad yoga.
.

Johanna Alvin har tidigare drivit studio och jobbar med yogautbildningar, kurser, community och mentorskap. 

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis