Yoga och vandring i Store Mosse Nationalpark

Upplev vildmarken - en helg med yoga och vandring 

Välkommen att vandra på Store Mosse nationalpark, Sydsveriges största myrmarksområde som är lika stort som 16 000 fotbollsplaner. Vi vandrar på spänger över myrar, högmossar och på rocknar i det säregna och fascinerande öppna landskapet och känner känslan av rymd och frihet.

Vi vandrar och yogar under 2 dagar och bor på Lövö mitt ute på mossen i det fina och nyrenoverade huset som skymtar på bilden ovan. Dag 1 början vid 10 med information, yoga och meditation sen packar vi med oss vår lunch och gör en cirka 10 km lång vandring på mossens finaste partier. Åter i Lövö så yogar vi för att sträcka ut våra trötta muskler. Sedan äter vi middag tillsammans. Dag 2 inleds med yoga och meditation, sedan frukost och sedan vandring. Vi packar med oss vår lunch och vandrar nu cirka 6 km på mossen. Tillbaka på Lövö fikar vi och avslutar cirka 15.00. Under vandringarna har vi närvaroträning och går vissa sträckor i tystnad. Vi äter våra lunchlådor ute i naturen.

Att bo på Lövö är en riktig vildmarksupplevelse, det finns inget rinnande vatten och ingen el, så här kan du verkligen komma bort från stress och press och få en verklig tankepaus.

Praktisk information

• Datum: 10 - 11 juni 2023
• Plats: Naturum, Store Mosse Nationalpark, Småland
• Pris: 2800 SEK
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • 3 pass med yoga, meditation och pranayama/andningsteknik
  • 2 vandringar
  • 2 fika
  • 2 uteluncher
  • 1 middag
  • 1 frukost
  • boende i flerbäddsrum med utedass
• Arrangör: Turyoga.se

Om lärarna

Karin är yogalärare, meditationslärare, mindfulness instruktör och religionsvetare, med en bakgrund som pedagog och ledare inom stora organisationer. Karin är utbildad av Simon Krohn och Magdalena Mecweld och undervisar i olika yogaformer: hatha, flow, yin och restorative.

Kerstin trivs bäst när hon får vara utomhus. Hon har vandrat i svenska fjällen i många år och är gärna ute flera veckor i sträck, inte sällan ensam. Hon jobbar ideellt som stugvärd i STF:s fjällstugor som ligger i väglöst land längs vandringslederna i den svenska fjällvärlden.