Yoga & träning för kropp & sinne

Följ med på en resa med yoga, träning, gemenskap och njutning

En resa för dig som vill njuta av sol och värme men även ha möjlighet till yoga och träning. Tänk att få starta dagen med en promenad eller lättare löpning innan yoga och frukost. För att sen göra det som passar en själv innan träning eller en mer fysisk yoga står på schemat. Meditation och yoga i solnedgång och en föreläsning är kvällsaktiviteter som vi gör gemensamt.

Första eller andra kvällen håller Jenny en föreläsning med workshop. Den sätter temat för veckan. Ditt tema vad du vill fokusera på, reflektera och arbeta med av de frågeställningar och mentalträning som ges under föreläsningen.

• Fyll på dina energidepåer med återhämtning
• Lugn yoga och meditationer
• Funktionell träning och power walks/löpning
• Föreläsning & workshop

Välkommen till en vecka fylld med värme, reflektion, power, gemenskap och skratt.

Så här kan en dag se ut:

• 7:30 Gemensam frivillig morgonpromenad/löpning
• 8:00-8:45 Morgonyoga
• Frukost
• Egen tid
• 16:00 Funktionellträning eller fysisk yoga
• Föreläsning en kväll
• 2 kvällar yoga/meditation vid solnedgången

Praktisk information

• Datum: 18 - 25 maj 2025
• Plats: Skiathos, Grekland
• Pris: 17049 SEK
  • Enkelrumstillägg 5000 SEK
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Yoga
  • Träning
  • Föreläsning
  • Workshop
  • Flyg
  • Mat på flyget
  • Bagage
  • Transfer
  • Boende i dubbelrum
  • Frukostbuffé,
• Att ta med: Ta gärna med egen yogamatta
• Arrangör: Ving

Om Jenny Ström

Hälsa och träning har varit en självklar del av Jennys liv – en livsstil sedan barndomen. Hon har drivit eget inom träning och hälsa sedan 2007. Jenny har med glimten i ögat och ett positivt ledarskap fått hennes kunder att tro på sig själva och att de kan träna och förändra sig själv och sitt liv inifrån och ut. Jenny är en uppskattad föreläsare, krönikör, yogalärare, personlig tränare och inspiratör. Hon har även skrivit boken "Sjukt Frisk". Är en av experterna på Yogobe och har under flera år åkt med som ledare på träningsresor samt arrangerat sina egna resor till Frankrike och retreats i Sverige.