Yoga, Surf & Fun

Om reisen

Ønsker du deg en annerledes, aktiv med avslappende påskeferie? For deg alene, med venner, familie eller med dine barn? Dra med oss til vakre Ericeira og vi lover deg en uke fullspekket av uforgemmelige opplevelser, masser av herlig yoga og deilig mat! Har du aldri prøvd surfing? Alle kan surfe, og vi er sikre på at du kommer til å elske det! Denne uken lar vi oss inspireres og næres av yoga, sol, og havet.

2 nydelige yogaklasser daglig. Myk dynamisk yoga hver morgen og yin yoga om ettermiddagen. Våre yogaklasser passer for alle, både viderekomne og nybegynnere. Nærhet til havet. Vi prøver surfing, nyter sol, vakre strender og mektig natur. Vi har vår egen private surfe instruktør som finner de beste strendene til oss, og gir oss trygg og profesjonell veiledning på surfebrettet!

Vi viser deg Ericeira, de beste lokale restaurantene, sjarmerende smågater og butikker, og om du ønsker har du også mulighet til å besøke en av de lokale vingårdene.

Læreren

Eva har jobbet i treningsbransjen i 27 år. Er gruppetreningsinstruktør, Pilates instruktør, Personlig Trener, og har spesialutdannelse innenfor rehabiliteringstrening, funksjonell trening og trening som smertebehandling. Hun arbeider hver dag for å gi sine kunder og deltakere bedre selvfølelse og forståelse av sin kropp, slik at de kan bære livet sitt med omsorg og respekt for seg selv og sine omgivelser.

Hun har undervist yoga på Sats i 15 år, og har undervist Global Yoga klasser de siste 4 årene. Hun har yoga og pilates utdanning gjennom Sats, og har gjennom mange år søkt inspirasjon ved å delta på ulike workshops og yogaevents. I 2012 tok jeg grunnutdanning og certifiering gjennom Global Yoga og har siden også tatt Global Yoga Power, Yoga Personlig Trener og Global Yoga Yin

Praktisk informasjon

• Dato: 7-14 april 2017
• Overnattning: Zambujeiro Farm, Ericeira, Portugal
• Pris: 10 900 NOK
• Lærer: Eva Christensen, Global Yoga
• Inkludert i pris:
  • Overnatting i dobbeltrom i Zambujeiro Farm
  • Her bor vi i nydelige omgivelser, har stor deilig hage med basseng, egen kokk og mulighet for å nyte yoga både innendørs og utendørs.
    • Se mer fra huset her!
  • Halvpensjon. Frokost alle dager, lunch eller middag.
  • Alle felles aktiviteter:
  • 2 daglige yogaklasser
  • Surfeopplæring 4 dager med instruktør
  • Om du ønsker kan du også prøve Stand Up Paddling og yoga på vannet
  • Mulighet for å bestille massasje / ansiktsbehandling / coaching til meget gode priser.
• Fly tur / retur Lisboa ikke inkludert.

LIFE, LIKE SURFING, IS ABOUT WAVE SELECTION AND BALANCE. NEVER LET THE BEST WAVES IN LIFE GO BY!