Yoga, salta bad, bastu och skaldjursbuffé på Hållö

En njutningsfull paus från vardagen på vackra Hållö

Det helt turkosa vattnet på Hållö är verkligen unikt för Sverige, här kommer vi att kunna simma i den välkända Marmorbassänngen och känns det lite kyligt så har vi tillgång till bastun på Utpost Hållö under hela helgen. Vi åker tillsammans ut till Hållö med båt från Kungshamn. Vi yogar, mediterar och gör andningsövningar, har workshops om stressbefrielse och bara njuter av den underbara miljön och av att ha hela Utpost Hållö för oss själva. På kvällen äter en härlig skaldjursbuffé. 

Yoga och meditation kan hjälpa oss att få ökad kroppskännedom, bli rörligare och minska smärta och stelhet i kroppen. Men framför allt ger yogan oss en tankepaus utan stress eller krav på prestation. Yogan och meditationen hjälper oss att se klarare och att hantera livets svårigheter lite bättre. Vi gör flera olika typer av yoga som hatha, yin och restorative . Vi mediterar och gör andningsövningar. All undervisning sker på svenska.

Helgen riktar sig till dig som är intresserad av och nyfiken på yoga, meditation och pranayama och som vill unna dig en verklig paus från stressen i vardagen. Vi njuter av den här unika platsen och av bastu, bad och god mat. 

Praktisk information

• Datum: 7 - 8 september 2024
• Plats: Utpost Hållö, Smögen, Bohuslän
• Pris: 4400 SEK early bird för dig som bokar innan den 7/7
  • Ord. pris: 4900 SEK
  • För boende i dubbelrum tillkommer 490 kr
  • För boende i enkelrum tillkommer 990 kr
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Boende i flerbäddsrum med delat badrum och toa
  • Båt resa från Kungshamn tur och retur till Hållö
  • Lunch lördag och söndag
  • Middag med skaldjursbuffé lördag kväll
  • Frukost söndag
  • Yoga, meditation och pranayama
  • Workshop om stressbefrielse
  • Bastu
• Arrangör: Turyoga

Om Karin Thornell

Karin är yogalärare, meditationslärare, mindfulnessinstruktör och religionsvetare, med en bakgrund som pedagog och ledare inom stora organisationer.  Karin är utbildad av Simon Krohn och Magdalena Mecweld och undervisar i flera olika yogaformer, pranayama och meditation.