Yoga mot huvudvärk
Datum: 3 - 4 februari 2018
Plats: Yogamottagningen, Stockholm
Instruktör: Per Söder
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Om helgkursen
Helgkursen i Migränyoga ger dig tillfälle att lära dig hela Migränyogaprogrammet med yogapass, meditationer och andningstekniker för att hantera både migrän och spänningshuvudvärk. Du kommer att få göra ett ayurvediskt test som ligger till grund för de individuella råd du kan få.
De flesta övningar vi gör får du med dig på CD eller som ljudfiler. Kursen följs upp 17 mars 9.00 - 12.00 med individuella råd om hur du kan gå vidare.
Praktisk info
- Datum: 3 - 4 februari 2018
-
Tider: Lördag 13.00 -17.00, söndag 09.00 -16.00.
- Uppföljning 17 mars 9.00 -12.00.
- Plats: Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23, Stockholm
- Pris: 2100 kr (10% rabatt för medlem i huvudvärksförening).
Om läraren
Per Söder blev av med sin egen migrän för 18 år sedan med hjälp av yoga och har under 10 år lett kurser i Migränyoga. Han har skrivit böcker om Migränyoga och Stressyoga.
Recept: Havrescones med morot
Bli en näringsrik snåljåp – tips för att laga billig & bra mat
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv