Yinyogalärarutbildning

Datum: 1 - 8 augusti 2019

Plats: Asphyttan Metta House, Värmland

Instruktör: Elisabeth Kaufmann

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Om utbildningen

Vill du utbilda dig till yinyogalärare? I sommar bjuder vi in den otroligt duktiga, och efterfrågade, yinyogaläraren Elisabeth Kaufmann att lära 18 nyfikna deltagare allt vad som krävs för att kunna leda andra i yinyoga.

Tidigare har Elisabeth lärt ut yinyogalärarutbildningen under tre separata helger men efter att ha fått önskemål om att ge hela innehållet under en sammanhängande kurs har vi bestämt att erbjuda just detta en härlig sommarvecka i augusti.

Vad ingår i utbildningen?

I denna yinyogalärarutbildning kombineras teorin med praktik och didaktik. Efter avslutad utbildning ska du känna dig trygg i att undervisa både små och stora grupper tack vare djup förståelse för yinyogans alla delar såväl som flera tillfällen under kursen där du får öva på att leda och förmedla.

  • Del 1
    • Yinyogans grunder, nyckelbegrepp och historia
    • Hur du instruerar positioner och ser när det behövs variationer och hjälpmedel.
    • Hur du sätter ihop ett balanserat yinyogapass
    • I grupp sätter du ihop och instruerar ett 60 minuters yinyogapass
  • Del 2
    • Yinyogans anatomi, fascia, livsenergi och andning
    • Hur du hjälper yinyogautövaren att ta hjälp av andning och visualisering för att lösa upp spänningar och underlätta för energin att flöda
    • Hur du tar hänsyn till den enskilde deltagarens anatomi och särskilda förutsättningar
    • Hur du inkluderar alla möjliga behov i dina instruktioner
    • Du sätter ihop och instruerar ett 30 minuters yinyogapass med anpassningar till deltagarnas anatomi och individuella förutsättningar
  • Del 3
    • Insiktsmeditation, mindfulness och bodyscan
    • Hur du hjälper yinyogautövaren till medveten närvaro i kroppen
    • Du sammansätter och förmedlar ett 75 minuters yinyogapass där du integrerar allt du lärt dig (kursexamination)

Praktisk info

  • Datum: 1-8 Augusti 2019
  • Plats: Asphyttan Metta House, Filipstad (3 h från Sthlm, 3,5 h från Göteborg)
    • Adress:  Asphyttan 133, 682 92 Filipstad
  • Pris: 9900:- exkl. moms (12375:- inkl. moms). Kurslitteratur i digital form ingår och mailas till kursdeltagarna.
  • Pris för mat/logi:
    • Täcker boende (i vår vackra sovsal, dubbelrum eller stuga), sängkläder och handdukar, tre hemlagade vegetariska/veganska måltider per dag (frukost, lunch och middag), yogaredskap, naturupplevelse, bad i bastu och bubbelpool och mycket mer.
    • Priset, som ni ser nedan, är nedbrutet beroende på vilken boendeform deltagaren väljer
      • Sovsal, med delat badrum: 4,800 SEK per person (7 platser)
      • Två dubbelrum, med delat badrum: 5,200 SEK per person (5 platser)
      • En stuga med privat badrum: 6,000 SEK per person (2 platser - passar kompisar/par)
      • Utan boende: 3,000 SEK (4 platser)

Om Asphyttan Metta House

Asphyttan Metta House är ett retreat center som ligger i natursköna Asphyttan, 1 mil söder om Filipstad. Vi som driver detta ställe heter Philippa och Simon. Vår dröm är att få anordna kurser och workshops inom yoga, meditation och kreativitet - tillsammans med andra etablerade lärare och instruktörer - med ett gemensamt syfte om att sprida långsiktigt välbefinnande. Mellan retreats leder vi yogaklasser, arrangerar olika events, erbjuder en vegetarisk restaurang, bjuder in företag till “mindful” konferenser samt hostar kulturella events.

Om läraren

Elisabeth Kaufmann driver Yoga Productions och Arboga Yinyogaakademi. Hennes väg till yinyogan gick via länge hållna positioner i hatha yogan och ett starkt intresse för meditation och energimedicin. Efter att ha utövat yoga i många år (sedan 1986) blev hon poweryogainstruktör (utbildad på Paus i Falun 2004-05), sedan hatha yoga-lärare (utbildad på Yoga Vidya i Bad Meinberg 2008-09) och yinyogalärare (utbildad i denna yogaform sedan 2013 av Magdalena Mecweld, Sarah Powers och Bernie Clark).

Nu är det yinyoga som är hennes heltidssysselsättning. Förutom kurser på Arboga Yinyogaakademi har hon workshops och retreats på andra orter i Sverige och utomlands. Sedan våren 2017 håller hon i yinyogalärarutbildningar på Yogahuset i Falun och Arboga Yinyogaakademi. Nyligen utkom hennes yinyogabok Lilla positionsboken.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis