Spa & City Weekend

Om helgen

När det pirrar i kroppen av vårkänslor, när vi längtar och lyfter blicken mot ljuset, när vi verkligen vill ha tid för oss själva och när vi vill hinna prata klart med vännerna. Cityweekend de lux för yogaälskaren med sinne för det goda i livet.

Det här är en weekend på Hagabadet Drottningtorget som kombinerar yoga, spa och mys under en hel helg, från fredag till söndag. Tillsammans med shopping i Göteborg och våra bästa mysa-i-Göteborg-tips kommer du få en fantastik helg tillsammans med dina vänner.

Passar både dig som bor i Göteborg eller dig som behöver resa hit. Vi har fixat ett superpris på din hotellövernattning på Radisson Blue Scandinavia Hotel som ligger i samma byggnad som Hagabadet Drottningtorget. Vill du ha övernattning kontaktar du oss.

I paketet ingår

• Tillgång till vårt 3-dagars weekendprogram
• Fri tillgång till ordinarie schema. Bokas på plats
• Fri tillgång till gym öppet dygnet runt
• Fri tillgång till spa. Bokas på plats
• Frotté och badrock
• Spaprodukter i duschrum
• Goodiebag gåvor och rabatter från våra leverantörer Yogime, ONIE Jewelery, Amandas Malas, Nordic Superfood & Lorna Jane

Önskar du boka boende?

Vill du boka boende – kontakta oss. Priset för boendet är:

• 1120 kr per rum för enkelt bruk ink. moms
• 1320 kr per rum för dubbelt bruk ink. moms

Mot tillägg erbjuder vi behandling & frukost.

Vi tipsar om bra matställen runt omkring samt våra bästa Mysa-i-Göteborg-tips om du får tid och ork över.

Klassbeskrivningar

Flying Fusion, fredag
En funloving specialklass där du får prova på att utföra välbekanta yogapositioner som krigare, hund, trädet, den vilda, triangeln och flera av deras vänner på ett flygande vis. Kroppen kommer att få en ordentlig genomkörning och ryggraden kommer få röra sig i alla riktningar. Shavasana utförs svävande i luften, flytande inuti hammocken.

FLY shop, lördag
Under de har flygtimmarna kommer du få grundligt utforska hur hammocken ger stöd och trygghet i inversioner. Du kommer få slappna nära golvet och få hjälp av gravitationen för att mjukna in i former. Du kommer få hänga ut ryggraden svävande i rummet och du kommer att få lära dig att balansera uppochned flygande genom luften. Ditt självförtroende kommer att lyftas och du kommer att förvåna dig själv med vad som är möjligt för dig att göra!

Praktisk info

• Datum: 29 - 31 mars 2019
• Plats: Hagabadet Drottningtorget, Göteborg
• Pris: 1499 kr

Schema

Helgen bjuder på ett fullt schema där det finns tid för mycket yoga, spa, fri tid och mycket mer. Du kommer att gå på spännande yogaklasser som leds av våra fantastiska yogalärare, mingla, ta det lugnt i vårt spa och få tid till att gå en shoppingrunda i Göteborg.

• Fredag 29 mars
  • Incheckning från kl. 10.00
  • Kl. 12.00 Funloving FlyYoga Med Milla Floryd
  • Kl. 17.00 Dance out meditation med Emma Johansson.
  • PureSpa – wellnessprogram Calm down i vårt spa. Valfri tid
  • Valfri yoga eller hot yoga enligt schema – länk till schema
  • Träning i vårt förstaklassiga gym
  • Kl. 12.00 – 20.00 SpaMysMingel i vår lounge med våra samarbetspartners Yogime, Amandas Malas, Nordic Superfood, Lorna Jane, Flying yogalärare Milla Floryd signerar sin bok. Du har även 20 % i vår spashop.

• Lördag 30 mars
  • Kl. 08.00 Yin yoga – Find your fascia med Lena Pernervik
  • Kl 10.00 – 12.00 PureSpa – Spamingel och mys i vårt spa
  • Kl 14.00 – 16.00 Flying workshop med Milla Floryd
  • Kl 10.00 – 17.00 SpaMysMingel i loungen
  • Valfri yoga, hot yoga eller fusions enligt ordinarie schema
• Söndag 31 mars
  • Kl. 08.00 – 10.00 Pure spa – Wellnessprogram True Balance
  • Kl. 11.00 Meditation med klangskålar, gong eller liknande på Lorna Jane på Drottninggatan.
  • Övrigt – valfri yoga, hot yoga och fusions enligt ordinarie schema

Om lärarna

Milla Floryd är ärlig och ren i sin yogaundervisning. Hon är en lugn, trygg och välutbildad yogalärare med mängder av kunskap. Hon tycker om att använda kroppen som väg till sinnet; Att genom medvetenhet landa i den fysiska varelsen och på så vis finna ett skärpt fokus som stillar tanken och skapar plats för ett djupare och lugnare andetag. Milla baserar sin undervisning på anatomisk kunskap och egna erfarenheten av att ha använt sin kropp som arbetsverktyg i sitt yrke som luftakrobat och performanceartist. Hon inspireras av livet omkring oss, årstiders växlingar, dagens och natten. Milla har ett utvecklat språk i sina verbala coachning och är en tydlig och pedagogiskt lärare och guide.

Emma Johansson
Yoga är närvaro utan murar. Jag har alltid älskat att använda kroppen, och samtidigt haft en dragning till mystiken och det spirituella. Vad finns när vi stannar upp och tillåter? Detta är yoga för mig, och det fina är att vi alla bär svaret inom våra egna kroppar.

Utbildning
2010 Hathayogagrundutbildning 200h i Göteborg. 2013 Mötte jag min nuvarande lärare och började studera allt jag kunde med henne i väntan på teacher training. 2015 åkte jag till Costa Rica på en 200 h RYT Vinyasa, Yin och Martial art utbildning 2015 Yoga somatic teacher training i ett år 2016 Yoga somatic i vatten 2016-2018 Somatic bodywork 2 år 2018 Yin 50 h RYT.