SOUL SILENCE – tyst retreat i skärgården

Datum: 2 - 6 juni 2023

Plats: Lyckhem på Kärleksstigen 11, 764 53 Björkö

Instruktör: Josefine Bengtsson, Karl Dyall, Maja Torbjörnsdotter

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Möt tystnaden

Redo att möta tystnaden? Soul silence är en tyst retreat med fokus på att du ska få gå djupt in i dig själv.

Vi vet – att möta tystnaden är bland det läskigaste vi kan göra i vårt liv men samtidigt kanske det vår själ längtar efter mest.

Under denna retreat kommer vi att yoga och meditera och göra de andra teknikerna vi gör under våra övriga retreat men vi kommer göra allt i tystnad. Vi kommer mötas i och vara i tystnad under hela retreatet och fokuset är att du ska gå djupt in i dig själv. Uppmaningen är också att lägga mobilen helt åt sidan på denna retreat. Det är när vi landar inåt i tystnaden och allt annat brus försvinner som vi kan landa djupt i oss själva och få svar på livets djupa frågor.

Soul Silence är framförallt framtaget för dig som har upplevt en retreat med oss tidigare och längtar efter att dyka djupare in i tystnaden som du fått smaka på under dina tidigare retreat. Du kommer alltså känna igen många av teknikerna men vi ger mer plats åt tystnaden på detta retreat. Har du inte varit med oss tidigare men längtar efter ett tystretreat så får du gärna höra av dig så berättar vi mer om vårt upplägg. I detta space kommer vi möta oss själva och varandra utan lager och fasader.

En fullständig upplevelse för kropp och själ

Under denna retreat kommer du få verktyg som hjälper dig att landa in i kroppen och komma närmare dig själva. Du kommer få dyka in i allt från dynamisk flow yoga, aktiva Osho-meditationer, fridans till lugnare tekniker såsom Yin och Restorative, samt Vipassana, sharings, ögonkontaktsmeditation, mantrasång, dansboksskrivande och andningsövningar.

Vi erbjuder kort och gott en härlig blandning av traditionell yoga och andra spännande tekniker. Tekniker där vi rör oss tillsammans med vår kropp och inte emot den. Där vi tillåter rörelsefrihet snarare än att tvinga kroppen in i strikta positioner. Där vi känner kroppen från insidan snarare än fastnar i hur den ser ut på utsidan. Där vi skalar bort lager av spänning i kropp och falskhet i sinnet för att slutligen nå hela vägen in. In i vårt innersta och mest intima SPACE. Spacet vi kallar för THE SOUL.

Vårt koncept är framtaget för att, tillsammans med yoga och meditation samt andra spännande andliga verktyg, tillåta dig att utforska rörelse, känslor, stillhet och framför allt – dig själv.

Det spelar ingen roll vem du är, vilka erfarenheter du har, om du anser dig vara stel eller vig, stark eller svag, gammal eller ung – på Soul Space kommer du att känna dig hemma.

Bra att veta – hitta hit och tider

YEY! Du är bara några andetag från att boka in dig på en underbar retreat med oss i Skärgården. Vi längtar efter att få möta dig. ​

  • Lyckhem ligger på Kärleksstigen 11, i utkanten av Väddö, en liten oas beläget ca 90 min från Stockholm. Du tar dig hit på ett nafs, antingen med egen bil, med SL-buss via Norrtälje eller med Waxholmsbåten till Östersjö.
  • På ankomstdagen börjar vi med en härlig yogaklass runt kl 17.00 för att sen avnjuta en första måltid tillsammans.
  • Sista dagen avslutas med en härlig klass och smaskig lunch innan hemfärd.

Vår vardag på Lyckhem

  • Möter morgonen med aktiv meditation – Vi blir väckta av klangskålens harmoniska vibration när solen börjar lysa med sin närvaro. Lugnt och stilla myser vi med en kopp te innan det är dags för vår första aktiva meditation. Därefter njuter vi av en ljuvlig frukost som intas under tystnadens magiska stillhet.
  • Soul flow & let go – När du fyllt på med energi möts vi för dagens längsta klass soul flow. Vi landar i kroppen och gör space för stora frågor och djupa svar. Efter klassen njuter vi av en smarrig lunch tillsammans i tystnad. Mätta och belåtna njuter vi av en härlig promenad i våra vackra skogar, tar en simtur i det öppna havet och reflekterar över livets alla frågor.
  • Mediterar och landar medan solen går ned... – Framåt eftermiddagen låter vi musiken återigen träffa vår kropp för att sen landa in med meditation och stillhet. Efter klassen njuter vi av middagen för att sen innan läggdags sjunga mantran, ta ett kvällsdop eller mysa i bastun.

Praktisk information

  • Datum: 2 - 6 juni 2023
  • Plats: Lyckhem på Kärleksstigen 11, 764 53 Björkö
  • Pris: 6990 SEK inkl. 25% moms
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
  • Vad ingår:
    • Boende
    • 6-7 timmar instruktörsledda yoga- & meditationspass per dag
    • ljuvliga måltider tillredda av vegetariska råvaror
  • Att ta med:
    • Sköna kläder att yoga och meditera i
    • Badkläder och handduk
  • Arrangör: The Soul Space

Om The Soul Space

På Soul Space handlar det om att leva och inte bara överleva!

Det är en plats där vi bjuder in dig till att släppa vardagen, landa i kroppen och återfå kontakten med dig själv.

Ett space där prestation, perfektion och strävan efter ett framtida mål inte har någon plats. Det enda som spelar roll är din närvaro i stunden. Ge dig själv tid och utrymme till att utforska din kropp, ställa de stora frågorna och få djupare svar. Är du redo för en resa in i det okända som leder dig hem?

Det här är inte bara en yogaretreat, meditationskurs eller hälsodetox – det är en fullständig upplevelse för kropp och själ. Vårt koncept är framtaget för att, tillsammans med yoga och meditation samt andra spännande spirituella verktyg, tillåta dig att utforska rörelse, känslor, stillhet och framför allt – dig själv. Det spelar ingen roll vem du är, vilka erfarenheter du har, om du anser dig vara stel eller vig, stark eller svag, gammal eller ung – på Soul Space kommer du att känna dig hemma.

Vårt koncept är framtaget för att, tillsammans med yoga och meditation samt andra spännande andliga verktyg, tillåta dig att utforska rörelse, känslor, stillhet och framför allt – dig själv.

Det spelar ingen roll vem du är, vilka erfarenheter du har, om du anser dig vara stel eller vig, stark eller svag, gammal eller ung – på Soul Space kommer du att känna dig hemma.

Möt motståndet – tips för att hitta motivation till yoga & träning
Få till hälsosamma rutiner och lustfylld motivation med Yogobes program och utmaningar
10 tips för att vårstäda kropp och själ
Yogobe Health & Care firar 1 år – arbetet för att stärka kvinnors hälsa fortsätter

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis