Nourish Body, Mind & Soul Retreat

Om resan

Vi erbjuder en unik hälsoresa och retreat för dig som har påbörjat din upptäcktsfärd och vill ha verktyg för att släppa taget om gamla mönster och beteenden – för att kunna välkomna in det nya och skapa nya goda vanor.

Vi har lätt träning och Dr Sanna Ehdin ger workshop m föreläsn o övningar varje dag med mitt nya unika Yongevity-koncept. Detta är en nystarts-retreat för en riktig förändring och för konsten att långsiktigt hålla den levande.

Vi är på Eco Chic Resort Amansala, som har långa traditioner av yoga och personlig utveckling i ljuvligt vacker miljö – omgivna av blommande grönska invid kritvita stränder och varma turkos hav. Dr. Sanna Ehdin var här första gången 1994 på en transformerande och mycket givande resa.

Upplägget

Lär dig om hur mat och rörelse helar oss och hur vi hittar vår inre balans genom att se helheten inom oss. Vi kommer att använda oss av både metoder med lång, rik tradition – och nyskapande forskning och nya metoder från Dr. Sanna Ehdin.

• YOGAKLASSER – varje dag, dynamiska och meditativa
• MEDITATIONER – olika tekniker för att hitta stillhet inom dig
• FYSISK TRÄNING – sätt att lära känna din kropp
• DAILY TALKS – kortare föreläsningar varje dag om hur vi stärker, helar och läker kropp och sinne
• LJUVLIG MAT – renande och helande mat 3x per dag plus te etc
• DAILY FOCUS – vår kapacitet att lära och lära om genom att uppleva
• PRIVATA SESSIONER – 15 min samtal ingår med var och en av oss för individuella frågor. Sedan finns möjlighet att boka längre sessioner för att stödja din individuella process. Dr Sanna Ehdin ger även privata sessioner med sin Bliss-healing.
• FANTASTISKT BOENDE vid en av världens vackraste stränder – Amansala Retreat
• Uppföljning vid hemkomsten.

Praktisk info

• Datum: 18 - 25 november 2017
• Plats: Eco Chic Resort Amansala
  • Stad: Tulum, Mexico
• Pris: Från 2405 USD för del i dubbelrum
  • Vilket motsvarar ca 17 500 SEK eller för trippelrum ca 16 600 SEK.
  • Garden view är fantastisk också, allt annat som enkelrum eller sea view är tilläggskostnad.
• Priserna inkluderar:
  • Boende
  • 3 x måltider/dag
  • Mellanmål,
  • Yoga, träning, meditationer, undervisning – tools for life!
• Lärare: Sanna Ehdin, Hanna Claesson och Lina Ahlqvist

Om Sanna Ehdin

As one of Scandinavia’s leader of the New Health movement, Dr. Sanna is a highly inspiring and uplifting lecturer who makes complicated things easy and accessible

Dr. Sanna has a PhD in immunology and is an appreciated lecturer whose unique holistic/integrated approach stems from experience of 12 years of biomedical research and 25 years of studies in self-healing and holistic health.

Her 15 books have sold more than a million copies in ten countries, and she has lectured to over 100 000 people. Dr. Sanna has been named Sweden’s best speakers and was voted “Sweden’s best health blog” in 2011 and 2012. Each week she reaches several hundred thousand people through social media.