Living Yoga - fördjupa din yogapraktik

Living Yoga

​Är du nyfiken på yoga men vet inte vart eller hur du ska börja?
Denna helgkurs är utformad för dig som vill fördjupa din egen yogapraktik, och uppleva skillnaden mellan att göra yoga och leva den. Ingen förkunskap behövs och upplägget passar dig som just börjat, likväl som dig som yogat ett tag men kommit till en plattform och vill ha inspiration att ta dig vidare.

Vi börjar varje dag tillsammans med en klass, sedan varvas teori och praktik på ett sätt som ger dig en god insikt och förståelse till yogans ursprung och traditioner. Samt hur du kan göra din yoga till en hållbar vana. Under helgen får du också ett kompendium att arbeta vidare med. Du får även hjälp att planera din personliga sadhana utifrån just dina behov och önskemål.

Utdrag från schemat:

• Fysisk praktik, lär dig de grundläggande positionerna
• Mantra - sång samt meditation
• Filosofi - sagor, chakra, yoga sutras
• Hur skapa en regelbunden yogapraktik hemma
• Historia - veda, tantra, klassiska yoga vad skiljer dem åt?
• Utforska vad innebär yoga på och utanför mattan för dig?

Detaljer

• Datum: 22-24 september 2017
• Tid: 08:00 - 17:00/18:00
• Plats: World Class Alvik, Stockholm
• Investering: 4900SEK
• Ingår inte:
  • mat, boende. Med anmälningsbekräftelse får du också förslag på relevant litteratur, detta är inget du måste införskaffa men kommer ge dig en mer komplett upplevelse. Läs mer om helgen här

OBS! Begränsat antal platser. För mer information och anmälan maila mig på [email protected]. Anmälan är bindande, avbokning och återbetalning sker endast vid läkarintyg.

Mer om Veronica

Yoga Worlds redaktör och yogalärarprofil som med glimten i ögat och en stor portion värme presenterar klasser på yogafestivaler och träningskonvent i flera länder. Hennes klasser lämnar ingen oberörd, då de kan bjuda på allt från sång och dans, till djupa möten med en själv. Läs Vevves blogg eller följ @vevvejaderlund på Instagram