Höstyoga på Idöborg

Med tanke på att våren 2015´s retreat redan är fullbokat så kommer här en möjlighet att ses med oss och skapa ljus i höst-mörkret. Kanske kan det vara skönt med en hållpunkt för värme, skratt och reflektion när sommaren övergår i höst?

Sista dagarna som Idöborg håller öppet möts vi för en helg (Fre-Sö) med lugn morgonyoga i Shalan, dynamisk vinyasa, yinyoga, acro och thaimassage. Underbara Maria är kvar och bjuder på fantastisk vegetarisk mat, vi värmer upp den ved-eldade bastun och andas klar höst-luft.

OM SURYA OCH HANNA Surya har en bakgrund som kampartslärare, fredsaktivist, konflikthanterare, prästkandidat och ickevåldstränare och undervisar från hjärtat och med glimten i ögat. Surya undervisar bland annat i Virya, Yin, Meditative flow och flygande yoga och håller löpande klasser på Yogashakti, Yogapalatset, Ester Adéle och Studio Karma i Stockholm och Norrtälje. Hanna Backman är certifierad Hatha-yogalärare genom yoga alliance och har över 14 års erfarenhet av yoga. Hon undervisar med en blandning av lugn, värme och humor och håller klasser på Balance, Vasalundshallen och Ester Adéle i Stockholm.