Global Yoga Grunnutdanning

Om reisen

En to ukers yogalærerrutbildning med kombinasjon av retreat og det beste av Portugals vestkyst. Under disse to ukenene med dypdykking inn i yogaens verden kommer du til å gjøre en av dine livs største reiser. Disse ukene får du også mulighet til å prøve surfing, SUP og selvfølgelig nyte strandliv.. Naturen her er helt fantastisk, det finnes mye å se og oppleve. MAGI LOVES!

Global Yoga-grunnutdanning

Den grunnleggende (100-timmars) utdanningen er ideell for deg som vil fordype din egen yoga og kommende lærere. Denne omfattende lærerutdanning blander yoga tradisjoner fra østen og vesten, integrerert til en både praktisk och unik metode. Global Yoga metoden kombinerer vinyasa flyt med vekt på god teknikk og et grundig upplegg og er spesielt utformet for å uppfylle behov hos den gennomsnittlige yoga eleven. Vi kompletterer den grunnleggende rammen (som består av daglig yoga praktisering) med:

• Studier i assistering, teknikk
• Pedagogikk
• Klassekonstruksjon
• Österländsk anatomi
• Filosofi
• Pranayama
• Meditasjon
• Introduksjon til ayurveda og feng shui

Teori och praktikk
Grundutdanningen vil fordype och styrke din personlige yoga. For å gi en mer yogisk forståelse av kroppen bruker vi mye tid på praktisering. Både i gruppe og i egenstudier. Teori fokuserer på anatomi ut fra et østerlandsk perspektiv, utrolig spennende! En annen viktig del av yogaen er den spirituelle /åndelige /mentale. Sammen dykker vi ned i yogaens filosofi og historikk, vi utgår fra Yoga Sutras av Patanjali. Du vil også få lære deg meditasjon, pranayama, ayurveda, feng shui och chakra systemet.

Våre program fokuserer på å utvikle lærere som uppmuntrer og inspirerer, som visar lydhørhet for de enkeltes behov samt gruppen. Vi begynnen fra grunnen; å kunne undervise med medfølelse, integritet och trygghet. Samtidig som du inspireres til å oppdage din egen unike stemme og stil. Vi ser på ulike yoga stiler/skoler, hva de står for/representerer og litt om deres bakgrunn. Allt for å øke din forståelse om hvorfor yogaen ser ut som den gjør idag - på 2000tallet. Elever som fullfører Global Yogas 100-timers læreutdanning:

• Lærer seg kunsten og vitenskapen å konstruere en dynamisk yoga klasse.
• Fordyper sin egen praktisering og forståelse av yoga.
• Lærer seg å virkelig undervise, ikke bara recitere– Kan gi sine elever ny kunnskap og dype opplevelser gennom å instruere både deres kropper, sinn og sjel.
• Får en plattform for å utvikle sin egen stil - Finn din egen, unike stemme som lærer.
• Blir del av et globalt nettverk -GlobalYogalærerutdanningen samler kunnskap fra gamle og nåvarende lærere over hele verden. Gennom å tre inn Global Yoga får du ta del dette globale nettverk.

Læreren

Eva Christensen har jobbet i treningsbransjen i 30 år. Hun er gruppetreningsinstruktør, Pilatesinstruktør, personlig trener og har spesialutdannelse innenfor rehabiliteringstrening, funksjonell trening og trening som smertebehandling. Jeg har undervist yoga på Sats i 15 år og har undervist Global Yoga-klasser de siste 3 årene. Jeg har yoga og pilatesutdanning gjennom Sats og har gjennom mange år søkt inspirasjon ved å delta på ulike workshops og yogaevents. I 2012 tok jeg grunnutdanning og lisens gjennom Global Yoga og har siden også tatt Global Yoga Power, Yoga personlig trener og Global Yoga Yin.

Praktisk informasjon

• Overnatting: Casa Da Adega, Ericeira, Portugal
• Pris: 25 400 SEK
• Lærer: Eva Christensen, Global Yoga Bergen
• Max antall deltakere på utbdanningen: er 10 stk hvilket er helt unikt. De fleste utdanninger har rundt 30 deltagare eller fler så du kommer garantert å få mye personlig feedback och veiledning.
• Inkludert i pris:
  • Overnatting i dobbeltrom på Casa Da Adega 
  • Frukost hver dag. Ett rikt utvalg av frukt, nøtter, gresk yoghurt, te og kaffe.
  • Halvpensjon. Lunch eller middag hver dag. Velkomstmiddag den 7 august
  • Håndduker og sengetøy
  • Global Yogas 100h grundutbildning med licensering
  • Utbildningsmanual
  • Global Yoga För Alla Dvd. (Ved påmelding får du litteraturliste, dvd och skjema)
• ​​​Inkluderer ikke: Fly / transfer Lisboa - Casa Da Adega, egne utflukter, kurslitteratur. 
• Valgfrie aktiviteter:  Kan bestilles felles eller privat. Det finnes fantastiske muligheter til å prøve SUP yoga, surfe og yoga på stranden!
• Felles middager: Den første kvelden møtes vi over felles middag for å samles, bli kjent og lande før uken . Siste kvelden kommer til å bli en fest med refleksjon over vår tid sammen med felles middag. 

 Omtrentlig skjema

Undervisning alle dager fra den16/7 til den 28/7 hvorav 2 dagar settes av til private studier og personlig veiledning. Hver dag praktiserer dere yoga, meditasjon og pranayama. Dessuten får dere dykke ned i grunnutdanningens ulike emner innen teori og teknikk. Som bonus får du en hel dags utdanning innen ayurveda! Mer spesifikt skjema får du ved ankomst.