Tonaringsyogarutbildning

Bli Diplomerad Tonårsyogaledare

Datum: 10 - 11 september 2020

Plats: Dansterapi Centrum Stockholm

Instruktör: Angelica Henriksson

Om utbildningen

Yoga, mindfulness och avslappning är fantastiska verktyg för ungdomar som ofta upplever ökad press både i skolan och privat. Med denna utbildning får du enkla program och övningar för att leda tonårsyoga som är grundade på terapeutisk yoga anpassade efter en hjärna i utveckling mot stress, inre oro och koncentrationsproblem. Vill du ta del av dessa verktyg och kunna guida tonåringar i dessa klasser är detta utbildningen för dig. Våra deltagare är pedagoger, yogalärare, föräldrar, mor- och farföräldrar med flera. Du behöver inga andra förkunskaper än att du är nyfiken på yogans fördelar. Metodik, positioner och klasser anpassas efter förutsättningar och behov som kan användas både hemma och i skolan.

Utbildningen är utvecklad av Josefin Wikström som har många års erfarenhet av att undervisa inom Skapande skola i högstadiet och enskilda kurser i stresshantering mot ungdomar. Övningarna och sekvenserna i utbildningen är från en bred blandning av olika traditioner som via forskning visat sig vara gynnsamma mot stress och sömnproblem. De fysiska sekvenserna är baserade på de vanligaste Hathayoga-positionerna i kombination av element från rörelse och rytmik. Utbildningens program är enkla basprogram är framtagna från yogaterapeutiska principer.

Mer utbildning?

Välj att gå enbart Tonårsyogaledarutbildningen, eller om du vill lägga till Barnyogaledarutbildningen och därefter ha möjlighet att gå hela utbildningen och bli Certifierad Barn- & Tonårsyogalärare.

För vem?

Våra deltagare är pedagoger, yogalärare, föräldrar, mor- och farföräldrar med flera. Du behöver inga andra förkunskaper än att du är nyfiken på tonåringar och yoga. Tonårsyoga vänder sig främst till åldrarna 12 - 16 år.

Praktisk information

  • Datum: 19-20 november 2020
  • Tid: Torsdag 11.00 - 18.00, Fredag 9.00 - 16.00
  • Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Östermalm, Stockholm
  • Pris: 6 995 kr (Boka tidigt rabatt finns på barnyoga.com)
  • Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
  • I utbildningen ingår:
    • Ett välskrivet kompendium
    • Färdiga sekvenser att yoga till
    • Enkla tekniker och andningsövningar för stresshantering och bättre sömn
    • Praktiska råd om förberedelser, pedagogik och kommunikation
    • Möjlighet att köpa hjälpmedel i form av inspirationskort, massage-olja m.m.
    • Inspelade avslappningssekvenser i olika längder
    • Tips och idéer hur yogan kan integreras i tonåringars vardag
    • En enkel genomgång av yogans filosofi och etik
  • Lärare: Angelica Henriksson
  • Arrangör: Barnyoga.com

Om läraren

Angelica Henriksson är Barnyoga.coms grundare och huvudlärare. Hon har undervisat yoga sedan 2008 och är diplomerad yogalärare i Medicinsk Yoga för Barn och ungdom samt Internationellt Certifierad Vinyasa- och Viryayogalärare enligt Yoga Alliance (E-RYT 200). Angelica har grundat och drivit Norrtäljes yogastudio Studio Karma i tio år som bland annat blivit utsett till Årets Yogahäng 2019. Angelica är en uppskattad yogalärare och föreläsare och har fått utmärkelserna Årets Nyföretagare 2013, Årets unga kvinnliga företagare 2015 samt Årets Hederpris 2018 i Norrtälje kommun. Hon arrangerar entreprenörskaps-utbildningar och tar uppdrag som inspirationsföreläsare/konferencier/ moderator. Angelica har varit en av huvudyogalärarna på Studio Karmas yogalärarutbildning och är en del av Team Yogobe.

A%cc%8aterha%cc%88mtning fritid yogobe
Forskning: Vad är egentligen återhämtning?
Disciplin yoga tra%cc%88ning rutiner yogobe
Har du disciplin för rutiner, träning & yoga?
Utomhusyoga sverige 2017 2 1
Utomhusyoga & träning 2020
Utmana din kropp hillevi borga
Utmana din kropp!

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis