Ayurvedaresa

Följ med på en välgörande resa för kropp och själ med ayurvedabehandlingar i det sydindiska Keralas gröna landskap. En bättre investering i din hälsa samtidigt som du njuter av sol och bad är svårt att finna! Kom hem smidigare, renad, rörligare och lättare till kropp och sinne efter vistelsen Ayurvedakuren är en riktigt effektiv, djupverkande, stressreducerande och balanserande reningskur som integrerar dagliga kroppsbehandlingar med ört- mediciner, anpassad kost, allt i en omhändertagande och vänlig atmosfär. Yoga och meditation är också del av kuren. Vi bor på välrenommerade Somatheeram Health Resort i underbar miljö vid den vidsträckta stranden i Chowara. Kerala erbjuder ett underbart skönt klimat, ca 28‐30 grader med milslånga naturstränder, grönt frodigt landskap, här hittar du allt du har drömt om. Detta är en av Indiens mest utvecklade delstater, färgstarkt, myllrande, fascinerande som ger sinnliga upplevelser! Med på resan finns Eva Forsberg Schinkler, en av Sveriges ledande personer inom Ayurveda. Under vistelsen kommer hon att erbjuda föreläsningar, coaching och hjälp att sammanställa en personlig handlingsplan som du kan använda när du kommer hem. Ett tips är att innan resan läsa Evas två böcker: - ”Livskraft i vardagen – med inspiration av Ayurveda” - ”The Art of Eating – konsten att äta med inspiration av Ayurveda”. Somatheeram Ayurvedic Health Resort tillhör pionjärerna vad gäller autentiska ayurveda behandlingar i Kerala med många nöjda västerländska gäster under senaste decennier. Det här är ett av Keralas och Indiens främsta Ayurvedahotell som belönats med många utmärkelser genom åren. På en vacker sutterängtomt ligger Somatheerams bungalows utspridda inbäddade i en tropisk grönskande trädgård med utsikt över en milsvid natur- strand längs det Arabiska Havet och Indiska Oceanen. En härligare miljö finns inte! Här erbjuds bland de bästa Ayurvedabehandlingar i Kerala av erfarna läkare och duktiga terapeuter. Hotellet har eget eget yogacenter och ayurvedashop. En huvudrestaurang där ayurvedisk kost serveras i form av buffet och specialmeny. Läs mer på www.somatheeram.org Ayurvedakuren: Kuren ”Rejuvenation Therapy” inleds med en konsultation med Ayurveda- läkaren. Kurens utformning beror delvis på gästens individuella hälsotillstånd och medicinska förutsättningar och längden på vistelsen. Man behöver inte var sjuk eller ha några hälsoproblem för att dra nytta av ayurvedabehandlingar, det är också förebyggande och stärker det friska! Kurupplägget brukar innefatta en serie av oljemassager, värmebehandlingar, örtångbad, ayurvediska örtmediciner och en viss diet. Räkna med att behandlingarna tar ca 2 timmar varje dag, Yogapass för olika nivåer erbjuds också på Somatheeram. Kuren tillsammans med Evas föredrag och coachning ger dig en fantastisk kickstart med verktyg som kan hjälpa dig i en fortsatt hälsosam livsstil även på hemmaplan! Det kommer att finnas tid för shopping och lokala utflykter men önskar du turista i andra delar av Kerala rekommenderar vi att du lägger till några dagar efter kuren för detta. Vi flyger med bekväma förstklassiga flygbolaget Qatar Airways direkt från Stockholm och Köpenhamn med byte i Doha, Qatar‐ den smidigaste flygförbindelse som finns till Kerala från Sverige. PRIS 25 300 kr per person i delad Special Cottage (begränsat antal) (+4700 kr i enkelrum) 27 500 kr per person i delad Kerala House (vackert hus i Kerala stil) (+6500 kr i enkelrum) I priset per person ingår: • Flyg med Qatar Airways Stockholm-Trivandrum t/r med dagsaktuella flygskatter och priser (med reservation för ändringar) • 10dagar/11 nätter i delad Special Cottage alt. Kerala House med ayurvedisk kost samt juicer och te • Konsultationer med ayurvedisk läkare • Ayurvedakur i 10 dagar med dagliga behandlingar • Föredrag, coaching och individuell handlingsplan av Eva Forsberg Schinkler • 1 yogapass dagligen • Musik- och kulturframträdanden på hotellet • Transfer till och från hotellet-flygplatsen Tillkommer: • Ev. avbeställningsskydd • Ev, dricks • Visum till Indien från 513 kr För mer information kontakta Eva Forsberg Schinkler på tel 070-694 94 02 eller via mail [email protected] För anmälan och information om Somatheeram och flygresan kontakta Suzanne Björklund på Getaway Travel på tel 08-661 00 25 eller [email protected] Läs mer på: www.getaway.se Anmälan senast den 23/9. Min. 7 deltagare krävs för att genomföra resan. Begränsat antal platser så först till kvarn!