Yogadag på Altromondo Yoga

It is time to Celebrate Yourself! 

Ge dig själv och din kropp en skön och lyxig retreatdag tillsammans med Jennie Liljefors i hennes vackra yogastudio Altromondo på Grev Turegatan i Stockholm. Under dagen har vi två sköna yogapass & äter en underbar vegetarisk lunch, Jennie föreläser om allt från hur yogan påverkar vårt dagliga liv till yogans filosofi.

Program

• 10:00 - Dagen börjar med te och nötter. Ni får samtidigt tillfälle att prata med Jennie om er själva och era behov.
• 10:15 - Föreläsning: ”Shri - Skönet inifrån och ut!”
• 10.45-12.15 - Yoga: Tema Shri - Skönhet inifrån och ut!
• 12.30 - Ekologisk lunch
• 13.30 - Föreläsning om andning samt andningsövningar
• 14.00 -15.00 Yinyoga och mindfulness

Praktisk info

• Datum: 25 september 2016
  • Tid: Klockan 10.00-15.00 (dörrarna öppnas söndag, 25/9 2016 kl. 09.30)
• Plats: Altromondo Yoga Studio, Grev Turegatan 18
• Pris: Fullt pris 1 495 kr inkl. moms för medlemmar
  • I priset ingå te och nötter, lunch, två yogapass med Jennie samt föreläsningar. Ta med yogamatta om du vill ha egen – annars finns det på plats!
• Övrigt: Vi har 25 platser. Inga förkunskaper i yoga behövs.
• Varmt välkommen till en heldag bara för dig önskar vi på Altromondo Yoga i samarbete med 4good!