Yogalärarutbildning 200H Light Yoga

Yogalärarutbildning 2024/2025 – 200 H Hathayoga med YA- certifiering

I oktober 2024 startar vi vår sjunde 200 h Yogalärarutbildning, med möjlighet till internationell certifiering genom Yoga Alliance. Utbildningen har sina rötter i Hathayogan och är uppdelad på fyra moduler. Under de tre första modulerna ligger fokus på att hitta din egen yoga och under den sista modulen jobbar vi mer med lärarrollen; hur man når ut till olika elever, använder rösten, gör enklare assisteringar mm.

Har du en längtan att fördjupa din yoga, utan att bli lärare, är du välkommen att gå endast de första tre modulerna. För att bli certifierad yogalärare behöver du 100% närvaro på alla fyra moduler, utföra hemarbeten och bli godkänd på praktiskt och skriftligt test. Utbildningen sker på plats eftersom vi tycker att mötet är viktigt, såväl lärare och elev som mellan er elever.

Under hela utbildningen, men också efter examen om du vill, kommer du ha en av huvudlärarna som mentor att vända dig till med frågor som rör undervisningen såväl som din egen yogaväg.

Utbildningen innehåller bl.a:

Asana praktik
Asana alignment
Meditation
Pranayama
Anatomi and fysiologi
Rörelseanalys
Kriyas
Mantran och chanting
Pedagogik - konsten att undervisa
Yoga och vetenskap
Yogafilosofi & tantra
Ayurveda
Shariras
Sanskrit
Den åttfaldiga vägen
Traditionella texter
Yogamytologi
Livsstil och etik
Mudror

Välkommen att ta din yoga ett steg vidare tillsammans med oss på Light Yoga!

Praktisk information

Datum: 16 oktober 2024 - 11 maj 2025
Plats: Yeshin Norbu, Roslagsgatan 62, Stockholm
Pris:
- 49 000 SEK inklusive visst utbildningsmaterial samt ett dagsretreat
- Möjlighet finns till delbetalning
- Endast tre moduler 39 000 SEK
- Super Early Bird fram till 1 mars: 20% rabatt
Förkunskaper: Yogavana
Vad ingår: Fyra moduler (23 dagar) samt heldagsretreat mm
Att ta med: Anteckningsmaterial
Arrangör: Light Yoga

Om lärarna

Annaf Åhlgren och Malin Svanholm är huvudlärare men du kommer också möta många andra lärare, däribland:

Anatomi och fysiologi - Anna Lindbäck
Ayurveda - Peter Ljungsberg
Yoga som redskap för hälsa – Alexander Jeppesen

Malin Svanholm och Annaf Åhlgren är E-ryt 500 yogalärare och arbetar heltid med yoga sen ca 15 år tillbaka. Anna driver bl.a. Skärviks yoga och är en flitigt anlitad föreläsare inom friskvård. Malin är en av två bakom Vaxholm Yogacenter, författare till en yogabok och driver yogaverksamhet på västkusten.

Tillsammans håller de sen många år tillbaka workshops, retreat och utbildningar i Sverige, på Bali, Sri Lanka, Indien och Costa Rica m.fl. ställen. Läs mer om Light Yoga samt om Annaf och Malin här.

Ett riktmärke för oss på Light Yoga är just vad vi väljer att sätta ljuset på. En yogalärarutbildning är ett unikt tillfälle att vända sig mot sin inre längtan och hitta verktyg att förverkliga den.

Sagt om Light Yogas tidigare yogalärarutbildningar

Annas och Malins yogalärarutbildning är en riktig kvalitetsstämpel. Det här är en utbildning för dig som verkligen vill fördjupa din egen yogapraktik och har en längtan efter att lära dig om yoga som är så mycket mer än de fysiska positionerna. Upplägget med moduler under en längre tid gav möjlighet till reflektion, personlig utveckling och tid att skapa en ny livsstil. Det jag älskar med Annas och Malins syn på yoga är att det finns plats att behandla de stora frågorna och att det i yogan ges många olika verktyg för att kunna hantera livet. Under modulerna hade vi flera mycket kunniga och inspirerade gästföreläsare som gav ett djup till utbildningen. /Anna Ottenhall

Vilket fantastiskt år jag har haft på denna yoga- utbildning, som har transformerat mig på många sätt. Er värme, kunskap och ödmjukhet har varit genomgående under utbildningen. Ni är bästa & finaste lärarna och jag är enormt tacksam att ha haft er på min resa. /Sanna Hednert

Utbildningen har lärt mig så mycket, både om yogan men även om mig själv. Livet blir aldrig detsamma nu. Min egen undervisning har fått en helt annan tyngd, mitt hjärta har fått en kompass. Jag längtar efter mer. /Pernilla Eklund