Yoga Nidra-utbildning på svenska

Datum: 26 - 28 november 2021

Plats: YogaShakti, Högbergsgatan 30, Södermalm

Instruktör: Huvudlärare Jennie Wadsten Guidade Yoga Nidras av Johanna Alvin

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

Yoga Nidra-utbildning på svenska

Varmt välkomna till en underbar Yoga Nidra- kurs på svenska! När november är så gråast och ruggigast får du en möjlighet att krypa ner under filtar och vila, och fylla på med inspiration och kunskap. Det kommer att finnas mycket tid att ställa frågor, och du kommer att få stöd och pepp från lärarna både före, under och efter utbildningen.
 Kursen äger rum på YogaShakti i Stockholm och vi erbjuder extra flexibla ombokningsregler eftersom den inte är online.

Huvudlärare är Jennie Wadsten, men i priset ingår också ljuvliga Yoga Nidra-sessioner med Johanna Alvin.

Tid:

Fredagen den 26 november till söndagen 28 november 2021, 9.00 – 17.30, inklusive många raster och Yoga Nidra-klasser.

Kursinnehåll:

  • Icke-dogmatiskt approach: Vi går igenom de vanligaste metoderna och vad som kännetecknar de olika skolorna och du får möjlighet att utforska vad som passar bäst för just dig
  • Yoga Nidra-manus: både färdiga manus och du lär dig att skriva egna manus
  • Yoga Nidrans olika segment, dess syfte och hur det påverkar kropp och själ
  • Modifieringar och kontraindikationer
  • Historia och filosofi
  • Grundläggande vetenskap om Yoga Nidra
  • Stress
  • Ditt eget utövande

Vem kan delta?

Alla är varmt välkomna – antingen som yoglärare eller om du vill gå helt för din egen skull.

Som yogalärare rekommenderar vi att du gått en 200 – timmarsutbildning, men det är inte obligatoriskt. Tillsammans går vi igenom dina andra erfarenheter och hur vi kan stötta dig på bästa sätt.

Du kan gå utbildningen även om du inte är lärare, utan helt enkelt ”bara” vill lära dig mer om Yoga Nidra. Då kan du hoppa över hemläxan och undervisningsövningarna och du får inget diplom – men om du ångrar dig och vill komplettera längre fram så går det utmärkt att göra det tillsammans med en annan grupp för bara en administrationsavgift!

Praktisk Information:

  • Datum:
    • fredag 26 - söndag 28 november 2021
  • Tid:
    • 09.00 - 17.30
  • Plats:
    • YogaShakti, Högbergsgatan 30, Södermalm
  • Pris:
    • 5900 SEK boka-tidigt-pris t.o.m. 31 augusti Därefter 6900 SEK inkl 25% moms
  • Förkunskaper:
    • Inga förkunskaper krävs
  • Vad ingår:
    • Kursmanual (94 sidor)
    • Diplom på 30 – 40 timmar från Yoga Alliance
  • Lärare:
    • Huvudlärare Jennie Wadsten
    • Guidade Yoga Nidras av Johanna Alvin
  • Att ta med:
    • Ta gärna med en egen matta och en filt – men det går även utmärkt att låna det av studion utan kostnad.
  • Arrangör: Yogaleela.

Om lärarna

Jennie Wadsten (huvudlärare) - svensk men bosatt i Indien, har snart 20 års erfarenhet av att utbilda inom yoga och hennes fascination för yoga har resulterat i åtskilliga vidareutbildningar för egen del genom åren. Numera ligger hennes fokus mest på traumaanpassad yoga. Hon studerar även psykologi. Jennie kommer att guida dig genom utbildningen med sin värme, omtänksamhet och humor och kommer att finnas tillgänglig för dig via mejl både före och efter utbildningen.

Johanna Alvin -  kommer bland annat att guida Yoga Nidra-sessioner. Johanna har tidigare drivit studio och jobbar med yogautbildningar, kurser, community och mentorskap.

Fem mindfulnesstips mot stress i vardagen
December på Yogobe – en mindful väg till julen & hälsa för barn och unga
Balansera hormonerna med hjälp av maten du äter
Efter förlossningsskadan: Frida hjälper kvinnor med smärta & spänd bäckenbotten 

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis