Pilates Complete Workshops – Functional movement, Acroyoga play, Reformer & Movemania

Workshops på Pilates Complete i december

Pilates Complete erbjuder workshops och föreläsningar i pilates, yoga, garuda mm. Utforska något nytt och få en riktig inspirationsinjektion! Våra workshops är öppna för alla och du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta.

Klicka på länkarna för att läsa mer om respektive workshop.

• Functional Movement and dynamic balance 11/12
• Acroyoga play 17/12
• Movemania Workshop 19/12

4-veckorskurs - Reformer

För dig som vill fördjupa dig lite extra erbjuder vi också en fyraveckorskurs i reformer:

På den här kursen tränar du pilates på den fantastiska pilatesmaskinen Reformer. Fokus ligger på att forma och stärka upp kroppen med grundläggande pilatesövningar i reformer. Övningarna utförs både sittande, liggande och stående och kan varieras i oändlighet.

Reformer är en kombinationsmaskin med rörliga enheter, den kan både hjälpa till att förenkla övningar när det behövs genom fjädrat motstånd men kan också utmana styrkan i hela kroppen genom tyngre belastning. Optimal styrke-, stabilitets- och rörlighetsträning för både atleter och ovana utövare.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av pilates eller reformerträning för att delta.

• Kursstart: Torsdagar kl. 17.00 med start 1 december
• Antal kurstillfällen: 4 ggr á 55 min (v.48-51)
• Pris: 1325 kr
• Kursledare: Emma Cowan
• Läs mer om kursen här:  Reformerkurs 4 veckor

Praktisk information

• Datum: Olika datum i december
• Plats: Pilates Complete, Kastellgatan 1, Göteborg
• Pris: 550-900 SEK för workshops. 1325 SEK för reformer (se mer info till vänster om datum och tid).
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs för att gå Pilates Completes workshops.
• Vad ingår: 90 min – 3 h workshops i olika träningstekniker för ny inspiration och kunskap.
• Att ta med: Inget behöver tas med
• Arrangör: Pilates Complete

Om arrangören och lärarna – Team Pilates Complete:

På Pilates Complete möts du alltid av professionella och välutbildade tränare. Som en av Sveriges ledande träningsstudios erbjuder vi specialanpassad pilatesträning inom olika områden som exempelvis atletisk-, rehab- och prenatal pilates samt närbesläktade träningstekniker som garuda, yoga, acroyoga/handstand. Vi är ett dedikerat och internationellt team som strävar efter att ligga bland de främsta inom pilates, gyrokinesis, yoga och barre. För oss är du som tränar hos oss högsta prioritet och för att alltid kunna ge dig det bästa träningsupplägget hämtar vi ständigt ny kunskap och inspiration genom vidareutbildning.