Stolsyoga för mer energi
En uppiggande klass som väcker både kropp och sinne.
X
Yoga med Neuroförbundet
Välkommen att ta del av yogaklasser av och med instruktören Jenny Ström anpassade för dig med en neurologisk diagnos.
Sittande yoga
Stolsyoga för ryggen
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
Stolsyoga vid huvudvärk
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
Lugnare yoga
Liggande yinyoga
Kom ner i varv och släpp på spänningar i en återhämtande klass med liggande yinyogapositioner.
Lugn yoga inför natten
Kom till ro, släpp på spänningar och förbered både kropp och sinne för att sova gott.
Yoga Nidra – guidad kroppsscanning
Guidas genom kroppen för en stund av avspänning, sinnesro och djup återhämtning.
Yoga för dig med neurologisk diagnos
I samarbete med Neuroförbundet Region Stockholm har vi tagit fram klasser inom stolsyoga för att göra rörelse mer tillgänglig, oavsett förutsättningar.
På denna sida har vi samlat både förinspelade klasser och LIVE-pass med PT:n och yogaläraren Jenny Ström, med fokus på skonsam rörelse, ökad rörlighet och återhämtning i din egen takt. Allt är kostnadsfritt för dig som medlem i Neuroförbundet!
På denna sida har vi samlat både förinspelade klasser och LIVE-pass med PT:n och yogaläraren Jenny Ström, med fokus på skonsam rörelse, ökad rörlighet och återhämtning i din egen takt. Allt är kostnadsfritt för dig som medlem i Neuroförbundet!
Så får du enkelt tillgång till innehållet på denna sida
- Klicka på Kom igång
- Logga in – eller skapa ett konto om du är ny
- I nästa steg anger du koden NEURO26 och klickar vidare
- Du har sedan tillgång till samlingssidan i 12 månader*
*Detta kommer inte övergå till en prenumeration efter accessen är slut.
➡️ Du hittar sedan samlingssidan via din profil, som inloggad på yogobe.com och i appen
➡️ Du hittar sedan samlingssidan via din profil, som inloggad på yogobe.com och i appen
Upptäck stolsyoga hos Yogobe
Stolsyoga är en tillgänglig och anpassningsbar träningsform som kan vara särskilt värdefull för personer med neurologiska diagnoser.
Genom att utföra övningarna sittande, eller med stöd av en stol, skapas en trygg ram där fokus kan ligga på mjuka rörelser, andning och kroppsmedvetenhet – utan krav på balans eller belastning.
Genom att utföra övningarna sittande, eller med stöd av en stol, skapas en trygg ram där fokus kan ligga på mjuka rörelser, andning och kroppsmedvetenhet – utan krav på balans eller belastning.
Yogobe ❤️ Neuroförbundet Region Stockholm
Samarbetet mellan Yogobe och Neuroförbundet Region Stockholm syftar till att göra rörelse, återhämtning och närvaro mer tillgängligt för personer med neurologiska diagnoser eller nedsatt rörlighet.
Genom digitala, anpassade yogaklasser, bland annat sittande yoga, erbjuds deltagarna enkla och skonsamma verktyg för att stärka både kropp och välmående, oavsett förutsättningar. Klasserna är kostnadsfria och tillgängliga online, vilket gör det möjligt att delta på egna villkor, var man än befinner sig.
Om Neuroförbundet
Neuroförbundet är en intresseorganisation för människor i Sverige med neurologiska diagnoser eller symtom och deras närstående. Vi ger information, stöd och arbetar för jämlika levnadsvillkor, samtidigt som vi sprider kunskap om neurologi i samhället.
Genom digitala, anpassade yogaklasser, bland annat sittande yoga, erbjuds deltagarna enkla och skonsamma verktyg för att stärka både kropp och välmående, oavsett förutsättningar. Klasserna är kostnadsfria och tillgängliga online, vilket gör det möjligt att delta på egna villkor, var man än befinner sig.
Om Neuroförbundet
Neuroförbundet är en intresseorganisation för människor i Sverige med neurologiska diagnoser eller symtom och deras närstående. Vi ger information, stöd och arbetar för jämlika levnadsvillkor, samtidigt som vi sprider kunskap om neurologi i samhället.
