Yoga för mig är ett redskap för att öva andning, rörelser och avslappning. Det är som att gå genom varje del i systemet och ge det utrymme. Om att vara i hela sin kropp. Tekniken kan vara långsam eller snabb, intensiv eller lugn, men handlar hela tiden om att följa ett flöde. Ett flöde som rör sig fram i kroppens strukturer som ger förlängning och kraft.
Från det att jag började med yoga för 15 år sedan har jag testat många olika tekniker och lärt mig av fantastiska lärare. Idag låter jag min kunskap, erfarenhet och nyfikenhet styra mitt innehåll. Från tradition genom innovation för att få tillgång till kroppens fulla potential.
/Magnus
Magnus Ringberg
Magnus är legitimerad sjukgymnast och respekterad tränare inom yoga, Garuda och Functional Moves.
Read more