Josephine Selander

”Allting har sin tid.”

Fakta

Spesialitet: Viryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare

Plass: Sverige

Hjemmeside: nordiskyoga.se

På sanskrit betyder ordet virya kraft, energi och entusiasm. Så det var kanske ingen slump att den yogaformen som Josephine utvecklade tillsammans med naprapat fick just namnet viryayoga. För i viryayogan möter du dynamiska, entusiasmerande och svängiga yogasekvenser med fokus på hälsosam biomekanik och alltid med ett filosofiskt tankekorn för själen.

Josephine (E-RYT 500) har sin bakgrund som dansare, skådespelare och dokumentärfilmare. Hon har skrivit ett flertal böcker om yoga och presenterat viryayoga i en massa program på TV4. Hon har utbildat över 300 yogalärare på Nordiska Yogainstitutet - NYI (RYS) i Sverige, Norge och Indien.

Omtyckt för sitt humoristiska, varma och ibland drastiska tilltal, gedigna kunnande och filosofiska resonemang håller Josephine i yogaklasser, workshops och resor runt om i världen. På somrarna undervisar hon på viryans eget yogacenter i Spanien, men återvänder alltid ”hem” till systerstudion Yoga Shakti på söder i Stockholm.

Utdanning:

  • Balettakademien, Stockholm
  • London Contemporary Dance School
  • TV-producent på Dramatiska Institutet
  • Idéhistoria (Stockholm)
  • Anusarayoga (John Friend, USA) 
  • Ashtangayoga (Patthabi Jois, Indien och Larry Schultz, USA)
  • Iyengaryoga (Alex Popa, Indien)

Att vara en vettig medmänniska
Inget är för evigt – förutom förändring
Reiser & ARRANGEMENT
Kurs & utdanninger

Videoer med Josephine Selander

10 min
Cirkulation & pulshöjning
Öka cirkulationen och värmen i hela kroppen.
10
 
Lagre Google Kalender
Josephine Selander & Nanny-Maja Anderback, 10 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 10
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
3 min
Skönare fingrar
Cirkulation och rörlighet i fingrar och handled.
3
 
Lagre Google Kalender
Josephine Selander & Nanny-Maja Anderback, 3 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 3
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
3 min
Starka nypor
Knyt näven och få bättre greppstyrka.
3
 
Lagre Google Kalender
Josephine Selander & Nanny-Maja Anderback, 3 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 3
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Josephine

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis