Rehabyoga – kombinerad fysioterapi & yoga
I detta program kommer du få ta del av rehabiliterande övningar och klasser baserad på fysioterapi och kombinera dessa med tekniker för ökad kroppskännedom. Unikt för programmet är att innehållet är utformat att främja rörelse- och stödjeapparaten samtidigt som det väver samman yogans idé om andning och närvaro. Du kommer dels att få ta del av klasser som stärker specifika muskelgrupper, dels övningar som du kan göra fristående eller addera till din befintliga yogapraktik.
Programmet är framtaget i samarbete med fysioterapeuten Nanny-Maja Anderback och yogaläraren Josephine Selander i syfte att stärka och öka rörligheten...