Program för att hitta ditt inre lugn med meditation
Är du nyfiken på att testa meditation och olika meditationstekniker? Då är programmet Meditation for Life något för dig!
Under sex veckor kommer du utforska sex olika guidade meditationer ledda av yoga- och meditationsläraren Eleonora Ramsby Herrera. Du får lära dig mer om meditation som praktik och om olika meditationstekniker samtidigt som du skapar ett djupare band till din inre stillhet - och dig själv. Programmet passar både dig som vill lära dig att meditera och dig som vill fördjupa din meditationspraktik.
Syfte med meditationsprogrammet
Programmets syfte är att introducera dig...
