Donationsklass: Yoga nidra för kvällen
Denna klass ingår i Världsnaturfonden WWFs insamlingsevent Yoga for Nature, tillsammans med Yogobe. Var med i
Sofias insamling för havssköldpaddorna. Bara en av 1.000 havssköldpaddor klarar sig till vuxen ålder. Därför är det extra viktigt att skydda sköldpaddornas ägg och nykläckta ungar, något WWF jobbar med. Insamlingen går bland annat till att skydda deras boplatser och förse strandvakter med resurser och utrustning.
Var med och gör skillnad för havssköldpaddan tillsammans med Sofia. Tillsammans ger vi nästa generation en chans att få uppleva ett levande hav med de vackra havssköldpaddorna. Hoppas vi ses på mattan för en härlig yogastund!
Om du inte har ett konto på Yogobe så skapar du det när du bokar din klass, så att du får mejlbekräftelsen med länk till liveklassen. Att skapa ett konto är gratis och de 14 dagar som ingår i en prova på period övergår inte i någon betalning.
Om klassen:
Landa inför natten med Yoga Nidra. Du bäddar ner dig på en yogamatta, i en säng eller kanske sittande i en fåtölj. Så länge du kan slappna av ordentligt spelar det inte så stor roll. Du leds sedan in i en djup avslappning med målet att stanna i mellanrummet mellan sömn och vakenhet. En yoga nidra ger djup vila och återhämtning för hjärnan. När vi avslutar kan du själv välja att stanna kvar i vila, kanske sover du för natten, eller att vakna. Kanske tar du en kopp te och reflekterar en stund innan du går och lägger dig.
Vem kan delta i klassen?
Alla är välkomna på klassen.
Du som har en prenumeration på Yogobe har tillgång till klassen kostnadsfritt men vi hoppas att du även vill vara med och hjälpa havssköldpaddorna med en valfri gåva till
Sofias insamling i Yoga for Nature.
_________________
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp)
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass högst upp i din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas morgonen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
___
