Yogalärarutbildning (200) RYS

Utbildningen för dig som vill börja undervisa

För tionde året startar i höst, Inbalance Yogalärarutbildning, 200 lärarledda timmar, certifierad med Yoga Alliance (RYS). Utbildningen består av både teori och praktik och passar såväl dig, som vill fördjupa den egna praktiken, som dig, som vill börja undervisa.

Vårt program leder till en lärarkompetens. Utbildningen innebär att man redan från starten långsamt växer in i lärarrollen. Vi tar fasta på att nyförvärvad teoretisk- och praktisk kunskap måste nötas in för att den ska integreras ordentligt. Under utbildningens åtta helger ingår således alla följande moment:

• Fördjupning av den egna praktiken (asana, pranayama och meditation).
• Praktisk anatomi där vi bryter ner, analyserar rörelser, lär oss modifieringar och att arbeta med props.
• Träning på att guida rörelser och sekvenser med kontinuerlig feedback från oss erfarna lärare.
• Träning på hands-on / fysiska assisteringar.
• Undervisning i filosofi och utövandet av chakrapass.

Utöver ovanstående moment kommer alltid en eller flera gästlärare och undervisar inom sina specifika områden så som yogans historia, ayurveda, röstträning samt fördjupning i filosofi, anatomi och pranayama.

Under hela utbildningen kan du vara med och observera / assistera klasser på studion.

Ett kompetent lärarteam med olika specialområden

Du tar del av ett kompetent lärarteam, alla specialiserade inom sina respektive områden:

• Naomi Grosin - Asanas, anatomi, teknik, linjering, assistering, chakrapass, pranayama, meditation.

• Eva Ericsson -Asanas, filosofi, meditation.

• Carina Schutt- Praktisk anatomi, funktionell biomekanik.

• Luke Bennett Warner - Teoretisk anatomi.

• Jenny Lindgren - Filosofi, bhagavad gita, yogans historia.

• Guy Powiecki - Pranayama, meditation.

• Anna Lindholm Rosendahl- röstträning.

• Lou Åberg - Mantran, mudras, meditation.

• Marie Androv- Ayurveda.

Datum och tider:

Den första och andra utbildningshelgen är det undervisning mellan kl. 09.00-18.00, alla dagar.

De resterande helgerna är det undervisning på fredagar kl. 17.00-21.00, lördag och söndag kl. 09.00-18.00.

• Helg 1: 11 -14 september
• Helg 2: 26-28 september
• Helg 3: 17- 19 oktober
• Helg 4: 14-16 november
• Helg 5: 12-14 december
• Helg 6: 23-25 januari
• Helg 7: 13-15 februari
• Helg 8: 20-22 mars

Praktisk information

• Datum: 11 september 2025 - 22 mars 2026
• Plats: Inbalance Yoga, Hornstulls Strand 9, Stockholm
• Pris:
  • Early bird: 29 900 SEK, anmälan senast 31/5.
  • Ordinarie pris: 34 900 SEK
  • Vi erbjuder en långsiktig och räntefri avbetalningsplan.
• Förkunskaper: Minst ett års regelbunden yogapraktik.
• Vad ingår:
  • 200 lärarledda undervisningstimmar.
  • Utöver dessa erbjuds obegränsat antal assisteringtimmar och tillfällen att observera klasser.
  • Terminskort Ht-2025, julkort samt terminskort för Vt-26 fram till och med kursslut ingår (värde ca 7000 kr)
• Arrangör: Inbalance Yoga

Om Naomi Grosin

Naomi har praktiserat yoga i 30 år och undervisat i 25 år. 2005 öppnade hon upp sin första studio- Inbalance på Mariatorget i Stockholm.

Idag driver hon även Inbalance yoga i Hormstull. Många resor till Indien och andra delar av världen har det blivit av med åren för att studera/gå utbildningar för utvalda lärare, b. la. Sri K Patthabi Jois, Sharat Rangaswami, Richard Freeman, Maty Ezraty, Rolf Naujokat, Ron Ried, John Scott, Dena Kingsberg, Sara Powers, Paul Grilley och Tim Miller.

Hon har gått lärarutbildningar i Ashtanga yoga, Vinyasa flow, Yin yoga och Restorative yoga. Hon har även fyra termins utbildning inom Medicinsk yoga.

”Yogan har länge varit en del av mitt liv, jag ser det som att vara i en process där man ständigt utvecklas. Jag kommer närmare mig själv och mina känslor vilket skapar en trygghet och ett inre lugn. Yogan är en livslång resa”.

Sagt om utbildningen

Här kan du se fler utvärderingar/omdömen.

”Yogalärarutbildningen hos Inbalance var allt jag förväntade mig och mycket mer. Jag är så oerhört tacksam över all gemenskap, glädje och inspiration som jag fått ta emot och uppleva. Under utbildningen fick jag ta del av all otrolig kunskap och erfarenhet som Naomi och Eva har och lär ut på ett pedagogiskt, detaljerat och strukturerat vis. Tillsammans med gästföreläsare i exempelvis anatomi, historia, filosofi, pranayama och ayurveda ger utbildningen en fantastisk grund för dig som vill lära ut yoga. Utöver det gav utbildningen mig en ordentlig fördjupning och utveckling i min egen yoga och hur jag praktiserar idag. Som nyexaminerad från utbildningen känner jag att jag har den kunskap och grund jag behöver för att börja undervisa på egen hand. För dig som funderar på att ta nästa steg i din yogaresa så kan jag starkt rekommendera utbildningen hos Inbalance!”

– Malin Wängelin student – 21/22

”Först och främst vill jag tacka för allt jag har lärt mig och för att både du, Naomi och Eva verkligen har gett allt till oss alla. Ni har fantastisk kompetens och jag är verkligen mer än nöjd. Kunde inte ens drömma om att det skulle bli såhär bra. Detta är en utbildning som jag skulle rekommendera alla att gå oavsett för att undervisa eller för att fördjupa sin egna yogapraktik. Naomi och Eva är så kunniga och ger verkligen så mycket av sig själva. Strukturen på utbildningen är klockren, så mycket praktiska övningar, linjering och anatomi samtidigt som detta har varvats med yogisk filosofi, meditation, pranayama och mycket mer. En utbildningen som verkligen ger ett helhetsgrepp och som har förändrat mitt liv! Bästa valet jag har gjort!”

– Josefin Persson, student 20/21

"Det har varit en fantastiskt grundlig och välbalanserad utbildning, så generöst, både med kunskap och kärlek. Jag har uppskattat enormt den gedigna och detaljerade kunskap vi fått om asanas, linjering etc. Det var bra att vi, redan så tidigt in i utbildningen, slängdes in i att börja guida. Nu när vi är färdiga känner jag att vi verkligen fått öva på att vara i lärarrollen.

Pranayaman har öppnat upp ett nytt kapitel för mig och har blivit en daglig rutin, den i kombination med filosofin, yoga i vardagen och meditation har faktiskt vänt lite upp och ned på hela min inställning till yogan”. Jag är enormt tacksam för detta!”

– Student, läsåret 2019/20

”Det har varit fantastiskt, hur jag lärt mig om linjering och korrigeringar på ett sådant grundligt sätt, vilket gett en ny trygghet i praktiken och lärarrollen. Man känner av den kunskap som både Naomi och Eva har, den är helt central för utbildningen och ger oss så mycket så mycket vi inte kan få på andra platser. Nu i efterhand ser jag helheten i kursen och tycker balansen mellan de olika delarna är väldigt bra, även tidpunkten när de olika momenten introduceras. Jag är så glad att jag välde just den här utbildningen, det vara bara tur att jag såg den och direkt kände av Naomis kunskap. Nu känner jag mig så priviligerad som har fått ta del av den!”

– Student, läsåret 2019/20