50h Light Yoga Yin utbildning

Denna resa
är genomförd!

Hitta fler resor här!

50h Light Yoga Yin utbildning

Medveten närvaro och andrum - I ett litet och personligt format kommer du att få en stabil grund att stå på som yin yoga-lärare.

En omfattande grundutbildning i yin yoga med erfarna och välutbildade lärare. Malin Svanholm är huvudlärare men du träffar också flera andra lärare, specialister inom anatomi, fascia och kinesisk medicin.

Under fem dagar bor vi tillsammans på Kuststationen i idylliska Steninge, vid havet utanför Halmstad. Vi startar dagarna i ottan med yin yoga och äter sen frukost tillsammans innan dagen fortsätter med teorilektioner om anatomi, fascia, meridianer, rörelseanalys mm. Vid lunch har vi en längre paus på två timmar, där du hinner gå promenader vid havet för att reflektera och vara i naturen, eller göra det du har behov av. Vissa av dagarna har vi kvällsundervisning efter middagen.

Steninge Kuststation är ett underbart tidigare badhotell, utanför Halmstad som drivs med mycket kärlek och värme. Havet är i blickfånget, men också bokskogar och böljande fält lockar i omgivningarna. Maten som serveras är vegetarisk, närodlad och klimatsmart och lagad med mycket kärlek. Trerättersfrukosten är vida omtalad, tillagad av tvåfaldiga världsmästaren i grötkokning, Per Carlsson. Steninge Kuststation är ett unikt ställe som också har en vacker och fullt utrustad yogastudio. Här kan du läsa mer om Steninge Kuststation. I priset för mat och boende ingår del i dubbelrum, tre måltider per dag, te, kaffe, frukt och fika.

Mer om utbildningen kan du läsa på Light Yoga eller Malin Svanholm.

Under utbildningen kommer du bl.a. få lära dig:

Yin yogans grundpositioner med olika varianter.
Hur du använder yoga propps i yin yogan.
Hur du undervisar och leder olika typer av grupper och personer.
Hur du bygger yin yoga pass och väver in olika teman efter årstider, chakran mm.
Anatomi kopplad till yin yoga.
Vad fascia är och vad den spelar för roll i yin yoga.
Hur kinesisk medicin (TCM) är kopplad till yin yoga och vad meridianer är.
Mindfulness och yin yoga.
Yin yogans historia.
Meditation.
Pranayama.

Praktisk Information

Datum:
- 23 - 27 mars, 2022
Plats:
- Kuststationen, Steninge (utanför Halmstad)
Pris:
- 14.500 kr inklusive mat och logi.
- Anmälningsavgift 4.000 kr (dras från totala summan)
- Anmälan är bindande.
Förkunskaper:
- Diplomerad yogalärare eller motsvarande.
Lärare:
- Malin Svanholm är huvudlärare, Carina Andersson och Helena Hahn undervisar också.
Vad ingår:
- Fem dagar undervisning
- Personligt mentormöte
- Uppföljande zoom-träff
- Utbildningsmaterial
- Boende 4 nätter, del i dubbelrum
- Tre måltider per dag, samt te, kaffe och fika
Arrangör:
- Light Yoga.
- Malin Svanholm.

Om läraren

Malin Svanholm - är huvudlärare, Yogamaster E-RYT 500 h och med lång erfarenhet av att undervisa i såväl hatha som yin yoga och restorative yoga. Malin har också en bakgrund inom dans och pedagogik och är författare till boken ”happy, healthy, holy. Den yogiska vägen till ett helt och hållbart liv.” Tillsammans med Annaf Åhlgren håller hon yogalärarutbildningar och yogaresor över hela världen i Light Yogas regi. Förutom Malin undervisar också Carina Andersson (TCM och meridianer) samt Helena Hahn, (anatomi och fascia).

Sagt av tidigare elever på Light Yogas lärarutbildningar:

Annas och Malins yogalärarutbildning är en riktig kvalitetsstämpel. Det här är en utbildning för dig som verkligen vill fördjupa din egen yogapraktik och har en längtan efter att lära dig om yoga som är så mycket mer än de fysiska positionerna. Upplägget med moduler under en längre tid gav möjlighet till reflektion, personlig utveckling och tid att skapa en ny livsstil. Det jag älskar med Annas och Malins syn på yoga är att det finns plats att behandla de stora frågorna och att det i yogan ges många olika verktyg för att kunna hantera livet. Under modulerna hade vi flera mycket kunniga och inspirerade gästföreläsare som gav ett djup till utbildningen. - Anna Ottenhall

Tack, att gå på yogautbildningen förändrade mitt liv. Allt jag sökt efter, som jag alltid vetat att det funnits där gav ni mig. Jag har fått en grund och trygghet att stå på och det har öppnat så mycket nya möjligheter för mig, i mig själv och i livet. Tack, tack, tack! - Julia Holmström

Tack till världens finaste fröknar! Vilket fantastiskt år jag har haft på denna yoga utbildningen, som har transformerat mig på många sätt. Er värme, kunskap och ödmjukhet har varit genomgående under utbildningen. Ni är bästa & finaste lärarna och jag är enormt tacksam att ha haft er på min resa. Förhoppningsvis så fortsätter den mer med er. - Sanna Hednert

Stort tack för att jag fått ta del av er kunskap och all er erfarenhet. Utbildningen har lärt mig så mycket, både om yogan men även om mig själv. Livet blir aldrig desamma nu. Jag har fått bli en del av er värld och jag är så stolt över det! Min egen undervisning har fått en helt annan tyngd, mitt hjärta har fått en kompass. Jag längtar efter mer. - Pernilla Eklund