Fjärde trimestern – intro

Om den här sessionen

Sara berättar om det som ibland kallas den fjärde trimestern, tiden precis efter förlossningen. Du får veta hur är klasserna uppbyggda och för vem är de är framtagna. Framförallt handlar det om att påminna sig själv att ge en massa kärlek till kroppen och dig själv.

Ta del av alla klasserna i serien Fjärde trimestern. För extra vägledning för att ta hand om din mammakropp – ta del av vårt program Yoga efter graviditeten där bland annat dessa klasser ingår.

Om instruktören

Sara Hoy f.d. Ström

Sara är yogaläraren som brinner för rörelselära och medveten närvaro. Hennes härliga personlighet och breda kunskap om kroppen och dess funktioner gör henne till en sann inspiratör.

Besök Saras profil