Höftstretch – nivå 2

Om den här sessionen

Ett stretchprogram för höfterna, anpassat för dig som stretchat en del innan och vill utveckla dina stretchövningar för höftpartiet.

Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Höftstretch – nivå 1.

Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil