Laugh it out

In this RUN FLOW LET GO we access and release the feeling of GLAD. Think of a super funny situation and let out your loudest laughter! The advice here is to fake it until you make it and you might find that you find it hard to stop once you get started! Use the physical cardio prep stages to get you pumped and ready and enjoy the final LET GO celebration!

Read more about the concept Run, Flow, Let Go here

Run, Flow, Let Go is a concept created by Neo Moreton and produced by Urban OM.

Om instruktören

Neo Moreton

Neo är en mediterande företagsbyggande britt med en stark passion för verklig tillväxt i det verkliga livet. Han är även författare, coach och en kreativ entreprenör som vill vara äkta, höja vårt globala medvetande och förändra liv längs vägen. Neo är grundare av den Stockholmsbaserade yogastudion Urban OM.