Balansera ditt bäcken

Om den här sessionen

Genom att undersöka dig själv i rörelse och skapa en uppfattning om hur dina sidor skiljer sig från varandra kan du komma till insikt om vilka rörelser som har större betydelse för dig och hur du ska jobba med dem för att skapa en bättre balans mellan ditt bäcken och resten av kroppen.

Lär dig mer, och ta hand, om ditt bäcken genom föreläsningar, klasser och övningar i Linus serie om andetaget Ensomatic Movement – Bäckenbotten, för tips som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning.

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil