Energiboost – helkroppsträning

Om den här sessionen

Boosta dig med ny energi och glöd!

Här får du utmana konditionen samtidigt som du bygger styrka – en tuff genomkörare för hela kroppen. Du kommer att känna dig pepp, stark och påfylld med energi. Passet inleds med en uppvärmning och därefter guidar Julia dig genom tre svettiga träningsblock.

Klassen är anpassad för dig som har träningsvana men går att modifiera för dig som tränat lite mindre.

I denna samling kan du ta del av alla Julias klasser i serien Träningsglöd för hela kroppen .

Om instruktören

Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.

Besök Julias profil