Avsluta arbetsveckan – meditation

Om den här sessionen

Tillåt dig själv att landa in i det som varit under veckan.

Du kan sitta på en stol eller på golvet alternativt stå upp. Ha gärna papper och penna nära till hands så du kan skriva ned dina tankar, antingen under eller efter meditationens gång.

Om instruktören

Linda Åslev

Med sina 20-års erfarenhet av träning, yoga, hälsa och friskvård samt en bas. beteendevetenskap vill Linda stötta människor till bättre hälsa på ett djupare plan.

Besök Lindas profil