Core – lekfullt & stärkande

Älska din mage! En stark mage ger dig bra hållning och skyddar ryggen. I denna sekvens arbetar vi med de djupliggande magmusklerna i ett lekfullt flöde som höjer energin.

Power Book 7: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.

Om instruktören

Kitty Strand

Kitty undervisar mer än 800 klasser per år i Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga och guidad meditation, främst i Göteborg.