Löpning mot stress

Om den här sessionen

Idag är det många som lider av psykisk ohälsa och stress och behovet av att ta hand om och förebygga stress är större än någonsin. Kan löpning vara ett hjälpmedel här?

Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.

Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.

Om instruktören

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Besök Magnuss profil