Nybörjarträning - MEDEL

Om den här sessionen

Ett pulshöjande träningspass med ett antal olika övningar som vi repeterar 3 varv. Fokus ligger på att höja pulsen och stärka vår kondition. Övningarna bygger på "low impact training" och är extra skonsamma för dig med skador, större kropp eller ledproblem.

Det finns tre klasser för nybörjare – börja med Nybörjare – start och repetera flera gånger om du är helt ny till träning innan du fortsätter till Nybörjare – medel . Repetera även denna flera gånger innan du fortsätter till Nybörjare – tuff.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil