Mjuka upp nerverna

Om den här sessionen

Vi har lite extra långa nerver i vår kropp av den enkla anledningen att de måste kunna glida med våra rörelser. Det finns nämligen inget töjbart i en nerv, de är hårda som koppartrådar eftersom de ska leda elektriska impulser. En muskel och en bindväv kan sträckas och töjas, men en nerv måste glida. I den här workshopen dyker vi djupare ner i det här ämnet med fokus på dina armar och skuldror.

Lär dig mer, och ta hand, om dina nerver i främst armar, nacke, axlar och skuldror i Linus serie om andetaget Ensomatic Movement – Frigör nerverna, för tips som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning.

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil