Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

SOMA MOVE – Introduktion

Tid:

Cecilia Gustafsson, som tillsammans med Linus Johansson, skapat SOMA MOVE och SOMA MIND berättar om grunderna till dessa träningsformer.

SOMA MOVE®

"Nothing else than a mat and your body. Clean, simple and fun. Flowing through strong, beautiful movements. Barefoot. Breathing in harmony with your body. Free from thoughts. Sweat dripping onto the mat. Feeling great, powerful and graceful.This is NOT a wimpish training - you will move athletic and strong to a suggestive music but done with a relaxed power – the same you can see in a panther."

You can find SOMA MOVE® instructors in about 130 centers in different cities in Sweden, and in Oslo and Copenhagen. We just started in Norway and Denmark, and soon we hope to start in Finland as well. Please see our list here!

Read more about Cecilia Gustafsson, one of the founders if SOMA MOVE®, and member och Team Yogobe.

Utbildning:

Specialitet: A great total practice for strength, flexibility, power, rhythm, peace and grace.

Fler sökresultat

Organic Bodywork – Introduktion • 5 min

Cecilia Gustafsson presenterar grunderna till Organic Bodywork.

Session 3 – Grace & power • 20 min

SOMA MOVE: Graceful, powerful and rhythmic!

Flowing • 20 min

Organic Bodywork: Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.

Back to basic • 20 min

Organic Bodywork: Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.

Core based • 20 min

Organic Bodywork: Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.

Free Power – Hetta • 30 min

Utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.

Challenge • 30 min

Organic Bodywork: Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.

Afropowerdance: Grunda dig • 30 min

Låt pulsen guida dig i en härlig afropowerdance som höjer värmen.

Balanced • 30 min

Organic Bodywork: Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.

Session 2 – Athletic • 30 min

SOMA MOVE: Unite yourself into this athletic series.

Session 1 – Flow & sweat • 30 min

SOMA MOVE: Get yourself flowing, sweating and breathing.

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning