Tid

Överraska mig

Sökfilter

Fler val

Taggar (rensa):
1394 videos
Sittande yogaövning
3 min
Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.
Tekniktips - sumohopp
3 min
Teknikvideo för övningen sumohopp.
Tekniktips - bergsklättraren
3 min
Teknikvideo för övningen bergsklättraren.
Tekniktips - knäböj
3 min
Teknikvideo för övningen knäböj.
Tekniktips - burpee
3 min
Teknik för övningen burpee.
Trädet
5 min
Teknik för att hitta balansen på ett ben i positionen Vrksasana.
Intro: Toimistojooga
5 min
Intro Toimistojoogaan – Inspiraatiota ja hyvää oloa työpäivääsi
Triangeln
5 min
Teknik för Trikonasana som ger djup stretch med öppning för höfter och ben.
Kamelen
5 min
Teknik för den bakåtböjningen Ustrasana och hur du kan ta hjälp av vägg för att få till den.
Håll händerna hela
5 min
Kärlek till dina händer och handleder.
Asanat - Upavistha Konasana
5 min
Tutustu Upavistha Konasanan tekniikkaan Timon johdolla
Rotlåset - vårt nedre sigill
5 min
Mula bandha, eller rotlåset, så aktiverar du bäckenbottenmuskulaturen.
Asanat - Paschimottanasana
5 min
Tutustu Paschimottanasanan tekniikkaan Timon johdolla
Asanat - Parsvottanasana
5 min
Tutustu Parsvottanasanan tekniikkaan Timon johdolla
Huvudets och nackens placering
5 min
Pilatesteknik 5: Hitta den mest optimala placeringen för ditt huvud för att minska nackvärk och spänningshuvudvärk
Intro till Kundaliniyoga
5 min
Få effektiva redskap för fysiskt, mentalt och känslomässigt växande.
Ny start för trött hjärna
5 min
En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.
ÄIJÄJOOGA: Voimaa kehoon
5 min
Toukka herää perhoseksi - lattialla tehtävä melko voimakas harjoitus
Mula bandha - rotlåsen
5 min
En liten introduksjon til hvordan finne og aktivisere rotlåsen
MUDRAT: Garuda Mudra
5 min
Mikä on Garuda Mudra ja miten se tehdään
Barnets position
5 min
Få en ny start på dagen och livet med barnet, Balasana.
Asanat - Ardha chandrasana
5 min
Tutustu Ardha chandrasanan tekniikkaan Timon johdolla
Bron – modifierad
5 min
Teknik för Setu Bandha Sharvangasana, avlastande position som ger förlängning och avspänning i ryggen.
Flygyoga – på resande fot
5 min
Yoga att utöva i gången på flygplanet när du flyger långt.