Låg tripping – löpteknik

Fokus på denna löpteknik för att stärka underbensmuskulatur. Vi arbetar med lägre moment med foten och bygger vår underbensmuskulatur för en bra rörelsebana. Bra att använda dig av sin en del av uppvärmningen inför löpningen.

Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.

Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.

Om instruktören

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.