Släpp din fötter fria

Om den här sessionen

Varje dag sätter vi våra fötter i ett fängelse av plast, gummi och läder och begränsar dem från sin naturliga funktion. I den här workshopen belyser vi behovet av att förstå fotens riktiga funktion och hur vi kan utnyttja den kunskapen för att utveckla hela vår kropp.

Lär dig mer om dina fötter genom föreläsningar, klasser och övningar i Linus serie om andetaget Ensomatic Movement – Upplev dina fötter, för tips som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning.

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil