Coachens tips – löpteknik

Om den här sessionen

Löpning är en egentligen naturlig rörelse för oss, men idag tillbringar vi så stor del sittande att vi kan behöva lägga lite extra fokus på tekniken för att springa på ett hållbart sätt. Denna video tar upp vad som är viktigt att tänka när vi tränar löpning och vill förbättra vår löp- och hållningsteknik.

Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.

Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.

Om instruktören

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Besök Magnuss profil