Ökad cirkulation

Om den här sessionen

Få upp energi och värme utan att nödvändigtvis bli svettig. Du anpassar dessa stående rörelser efter egen dagsform och förmåga. Den här pausen passar perfekt för att få cirkulation kring skulderblad, ryggrad och höfter. Du kan göra den när som helst under dagen.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil